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紅糖醪糟甜湯的功效與作用：紅糖：健脾、益氣、補血紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂紅糖醪糟甜湯的製作材料：醪糟紅糖紅棗枸杞清水紅糖醪糟甜湯的家常做法：1.紅棗、枸杞用水泡發，清洗后瀝干水份……
喜歡這些美食嗎？
紅糖醪糟甜湯的功效與作用
紅糖：健脾、益氣、補血
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
紅糖醪糟甜湯的製作材料
醪糟 紅糖 紅棗 枸杞 清水
紅糖醪糟甜湯的家常做法
1.紅棗、枸杞用水泡發，清洗后瀝干水份
2.將清水倒入鍋中，放入紅棗、枸杞煮沸
3.下醪糟，煮約15分鐘；最後下紅糖，煮約5分鐘即可
小貼士
1.紅糖醪糟甜湯，做法簡單、味道奇特，具有調整脾胃、冬季進補暖身的功能。
2.老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。所以專家建議，老人在吃糖時，應多選擇紅糖。
3.據營養學分析，紅糖含鈣量比白糖多兩倍，含鐵量比白糖多一倍，其他微量元素如錳、鋅也比白糖多，同時還有維生素B、胡蘿蔔素等，這些營養元素對孕婦、產婦、嬰兒都是十分必要的。尤其是，紅糖對婦女的經期、孕期、產期和哺乳期，均極有益處。此外，紅糖還具有美容作用。
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