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五彩豆腐湯的功效與作用:豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒味精:升壓、富含蛋白質、富含鈉蛤蜊:軟堅、化痰、利水五彩豆腐湯的製作材料:豆腐高湯胡蘿蔔丁玉米丁豌豆丁鹽味精蛤蜊胡椒粉……
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五彩豆腐湯的功效與作用
豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒
味精:升壓、富含蛋白質、富含鈉
蛤蜊:軟堅、化痰、利水
五彩豆腐湯的製作材料
豆腐 高湯 胡蘿蔔丁 玉米丁 豌豆丁 鹽 味精 蛤蜊 胡椒粉 香菜
五彩豆腐湯的家常做法
1.鍋中水燒開,當然有高湯最好能淋點高湯,將切好的豆腐花輕輕放入沸水中
2.加入胡蘿蔔丁、玉米丁、豌豆丁等配菜(配菜可以自選,比如筍丁、黃瓜丁等)
3.放入鹽、味精,再放入幾個蛤蜊,增加湯的鮮味
4.出鍋前撒上些胡椒粉,再撒上香菜,好吃的五彩豆腐湯上桌
小貼士
豆腐選擇嫩豆腐比較好,如果是老豆腐,外邊有一層厚皮,這個塑料的豆腐刀是不容易切好滴。
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