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家常烤鹿肉的做法(葷菜)家常烤鹿肉配雜蔬材料駝鹿肉2500克(鹿腿腱子肉)橄欖油3大勺海鹽2大勺黑胡椒1大勺雜蔬適量做法1.將1大勺橄欖油灑在鑄鐵烤鍋內,將鹿腿肉放入2.在肉上均勻地撒上海鹽、黑胡椒和剩下的橄欖油,蓋好鍋蓋3.烤箱……
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家常烤鹿肉的做法(葷菜)
家常烤鹿肉配雜蔬
材料
駝鹿肉 2500g(鹿腿腱子肉)
橄欖油 3大勺
海鹽 2大勺
黑胡椒 1大勺
雜蔬 適量
做法步驟
1.將1大勺橄欖油灑在鑄鐵烤鍋內,將鹿腿肉放入
2.在肉上均勻地撒上海鹽、黑胡椒和剩下的橄欖油,蓋好鍋蓋
3.烤箱預熱到150攝氏度后,將裝有鹿肉的鑄鐵鍋放入烤箱中層,烤約1小時
4.將烤箱溫度調低到100攝氏度,烤3至4小時
5.將鐵鍋取出,倒入適量蔬菜,撒少量海鹽,再次蓋上鍋蓋放入烤箱中
6.繼續以低溫烤30分鐘左右即可
7.如果搭配米飯、土豆或者義大利面來吃,可以將烤鹿肉湯作為醬汁,
澆在肉和蔬菜上
烤鹿肉醬汁的做法
將烤鹿肉鐵鍋中的清湯倒入平底鍋中,加入少量水澱粉,攪勻並煮開,即可。
如果需要的話,可以調入少量海鹽和黑胡椒。
這種家常烤鹿肉還可以使用更傳統的超低溫烤制方式,味道會更好!做法步驟
烤箱設置為85攝氏度,將鹿肉放入鑄鐵鍋中,蓋好鍋蓋
烤7至8小時
請注意:必須要用水分不易蒸發的厚重鐵鍋!!!
不然,無論鹿肉還是牛肉,在長時間烤制中就成幹了
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