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芝士?h扇貝的做法（孕晚期美食推薦）孕晚期美食推薦【芝士?h扇貝】准媽咪進入孕晚期，專家建議碳水化合物不要過多攝入，也就是不要吃太多主食，以免胎兒過大，影響分娩。可以多吃一些優質蛋白，比如魚、蝦等海鮮類的食物，另外要吃新鮮的蔬菜和水果，補……
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芝士?h扇貝的做法（孕晚期美食推薦）
孕晚期美食推薦【芝士?h扇貝】
准媽咪進入孕晚期，專家建議碳水化合物不要過多攝入，也就是不要吃太多主食，以免胎兒過大，影響分娩。可以多吃一些優質蛋白，比如魚、蝦等海鮮類的食物，另外要吃新鮮的蔬菜和水果，補充各種維生素和微量元素。 因為孕晚期是胎兒大腦細胞增值的高峰，供給充足的必需脂肪酸是滿足大腦發育的必要條件。
【芝士?h扇貝】
材料扇貝、馬蘇里拉芝士
配料：蒜末、鹽、迷迭香
做法:1.扇貝洗凈，把沙袋去掉，放在貝殼上備用；
2.扇貝上加少許鹽，撒上馬蘇里拉芝士，加迷迭香調味；
3.放入烤箱，180度，烤至表面金黃即可。
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