四紅補血粥

四紅補血粥的介紹

花生、紅豆、紫米和紅棗都是補血的良品，就是這一款非常簡單的粥，在我們辛苦疲憊了一天後，只是一小碗，便可添功不少呢。

四紅補血粥的食材和調料

花生 適量 紅豆 適量

四紅補血粥的家常做法，如何做四紅補血粥才好吃

1. 將所有原材料洗乾淨，紅豆和紫米提前3-4小時浸泡

2. 鍋中加水，放入全體原料，水開後轉中小火50分鐘即可

家常美食小貼士

花生要帶紅衣的； 紅豆如果沒有提前泡，加水放在微波爐中高火轉幾分鐘后再扔進鍋里一起煮即可。