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撈汁全家福的食材和調料：三文魚100克墨魚70克明蝦70克萵苣80克海鮮菇120克蟲草花70克海螺肉70克鳥貝70克撈汁全家福的的家常做法，最正宗撈汁全家福怎麼做好……
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撈汁全家福的食材和調料
三文魚 100g 墨魚 70g 明蝦 70g 萵苣 80g 海鮮菇 120g 蟲草花 70g 海螺肉 70g 鳥貝 70g
撈汁全家福的的家常做法，最正宗撈汁全家福怎麼做好吃
將主料海鮮菇洗凈撕成絲、萵苣切成絲、蟲草花摘洗凈、龍鬚菜洗凈、將以上原料焯水裝盤
再把輔料加工焯水裝盤即可；
味達美海鮮撈汁100g、礦泉水50g、味達美清香米醋25g、青芥辣7g（把勾兌海鮮撈汁冰鎮）
將調料、切好的美人椒末調製好澆在菜品上；
特點：營養健康、冰鎮涼爽；
小貼士
創意心得：菌菇與蔬菜海鮮搭配，營養健康，配以冰鎮海鮮撈汁，更適合夏季使用，給食客帶來健康少油，給味蕾帶來新快感。
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