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生菜豬肝泥功效:保護視力,補血,排毒,抵抗力,減肥,助睡眠,利尿消腫用料姜2片檸檬1片水適量生菜豬肝泥的做法1.豬肝切薄片,用清水浸泡,多換幾次水,將血水漂洗掉2.將浸泡漂洗過幾次的豬肝和檸檬片……
生菜豬肝泥的做法
1.豬肝切薄片,用清水浸泡,多換幾次水,將血水漂洗掉
2.將浸泡漂洗過幾次的豬肝和檸檬片再泡10分鐘左右,反覆換水漂洗和加檸檬片的目的都是去腥
3.將清洗好的豬肝片和生薑絲混合,蒸熟
4.豬肝快蒸熟時,計算好時間,將洗凈的生菜燙熟備用
5.豬肝蒸熟后,揀出生薑絲不用,將蒸熟的豬肝和已燙熟的生菜用攪拌機打成泥,泥的粗細程度根據寶寶的月齡和咀嚼能力調整
6.將攪拌好的生菜豬肝泥加入調好的米糊中,拌勻即可,趁熱吃
1.將豬肝切薄一點的片,用清水浸泡,多換幾次水,反覆漂洗,將豬肝的血水去掉;
2.家裡如果有新鮮的檸檬,可以切1-2片檸檬,和經過步驟1處理的豬肝一起浸泡,檸檬有很好的去腥作用;
3.蒸豬肝時,加一點生薑絲同蒸,也可以去腥。待豬肝蒸熟後記得將生薑絲揀出不用;
4.可以將蔬菜和豬肝做熟后,一起攪拌,蔬菜能豐富豬肝的口感,使豬肝泥的味道更好,小乖喜歡吃加胡蘿蔔、生菜、土豆的豬肝泥。
生薑絲是用來去腥的,豬肝蒸熟了就把生薑絲揀出不用,這道生菜豬肝泥適合8個月左右的寶寶吃。
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