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做菜網導讀:吃太飽或是吃太多豆類,會出現胃脹氣的現象,喝茶是緩解的好方法,那麼胃脹氣喝什麼茶呢?橘皮茶、山楂茶、桂花茶等六款茶飲是消除胃脹的好選擇,下面小編為您介紹胃脹氣喝什麼茶。胃……
做菜網導讀:吃太飽或是吃太多豆類,會出現胃脹氣的現象,喝茶是緩解的好方法,那麼胃脹氣喝什麼茶呢?橘皮茶、山楂茶、桂花茶等六款茶飲是消除胃脹的好選擇,下面小編為您介紹胃脹氣喝什麼茶。
胃脹氣喝什麼茶?
李時珍在《本草綱目》上有記載:「諸葯為各病之葯,茶為萬病之葯。」喝茶也能解決胃脹氣的問題。那麼胃脹氣喝什麼茶呢?下面小編推薦六款茶,幫你趕走胃脹氣。
1.橘皮茶
橘皮是一味中藥,叫「陳皮」,味辛而微苦,性溫,入脾、肺經,有理氣調中、燥濕化痰之功效。除了入葯外,橘皮還可以用來製成各種各樣的葯膳佳肴,用來調治脾胃氣滯、脘腹脹滿、嘔吐,或濕濁中阻所致胸悶、納呆、便溏等症。
用干橘皮3g,切絲,開水沖泡當茶飲,既能行氣止痛又可理氣消脹。橘皮1個,生薑3~6片,煎水當茶飲,有理氣和胃的作用。
2.薄荷茶
薄荷不僅是口腔清涼劑,還可以鎮定胃痛、胃脹氣和腹瀉。美國科學家推薦將薄荷茶袋裝於杯中,放入煮沸的水,過15分鐘,在精油不蒸發時喝下,這樣輔助治療胃不舒服效果最好。
薄荷茶雖好,但並非人人皆宜。實驗表明,薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用,因此,近期準備懷孕或已經懷孕的准媽媽們,最好和薄荷茶保持距離。薄荷還可減少產婦的乳汁量,具有一定刺激性,所以哺乳期女性不宜飲用。體虛多汗者也不宜過多飲用。
3.綠萼梅茶
綠萼梅性味甘溫,理氣止痛,芳香醒脾,古今醫學專家多謂其「理氣而不傷陰」。本方以綠萼梅為主葯,疏肝理氣、和胃、醒脾止痛,少佐綠茶,適用於肝胃氣痛、胃脹等症。但陰虛重症見舌紅無苔、少津、口乾喜冷飲者不宜長期飲用。
綠萼梅10g,綠茶4g。將綠萼梅和綠茶用沸水沖泡,代茶頻飲,可兌開水再飲。1日1劑。理氣疏肝、和胃止痛。主治肝胃不和證。其表現為兩脅脹痛、胃脘脹痛、鬱悶不舒、食納減少等。陰虛重症者不宜飲用。
4.谷芽金桔茶
炒谷芽有健脾理氣的作用,金桔有理氣和胃的作用。所以這道谷芽金桔茶對於胃脹氣也有幫助。
炒谷芽15g,金桔2-3枚(或桔餅)。將金桔洗凈,壓扁,將炒谷芽放入砂鍋內,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分鐘后,再放入金桔煮5分鐘,將葯汁潷出,再加水煎1次,將兩次葯汁合併,加入少量糖,當茶飲。這種食療法任何人可用。
5.山楂茶
我國中醫指出山楂味酸、甘,性微溫,適當食用具有健脾開胃以及消食化積的作用。而且山楂還可以促進胃酸的分泌,從而增加酶的活性,對各種原因所導致的胃脹都具有很好的緩解改善作用。
取炒山楂9g,白糖適量。將炒山楂研為細末,然後放入適量的白糖,用沸水沖服飲用即可。
6.桂花茶
冬天天氣寒冷,很多人會感覺胃部不適。特別是脾胃虛寒的人,很可能在寒冷的冬季反覆出現胃脹胃痛等毛病,喝點桂花茶可以暖胃。古人認為桂花為百藥之長,可以「散冷氣」。桂花性溫味辛,煎湯、泡茶或浸酒內服,可以化痰散瘀,對食欲不振、痰飲咳喘、腸風血痢、經閉腹痛有一定療效。而紅茶性溫,有暖脾胃、助消化的功能,可以促進食慾。
用桂花、紅茶做成桂花茶,有暖胃的功效,適宜冬天飲用。可以取7~10朵干桂花,1~2g紅茶,用開水泡開,沒有糖尿病的人可根據自己口味添加少許紅糖,代茶飲。連續飲用7~14天,對冬季暖胃有很好效果。
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