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芝麻雞肉沙拉 材料: 雞胸肉120公克,??ahref='http://www.28ms.cn/caipu/zhiwucaidan/shengcai/'targe……
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雞胸肉120公克,??a href='http://www.28ms.cn/caipu/zhiwucaidan/shengcai/' target='_blank'>生菜100公克,綠萵苣100公克,紫萵苣50公克,小蕃茄20公克,干蔥芝麻醬2大匙
1.雞胸肉去皮備用。
2.?隕?恕⒙梯??紫萵苣洗凈,瀝干水份並切片備用。
3.將作法:2的材料及小蕃茄混合放入盤中。
4.熱一平底鍋,放入適量的油燒熱后,放入作法:1的雞胸以中火煎熟后,取出切片,再放於作法:3的蔬菜上,最後淋上干蔥芝麻醬即可。
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