283
菜系及功效：私家菜健脾開胃食譜口味：咸甜味工藝：生炒彩虹沙葛的製作材料：主料：叉燒肉150克,豆薯300克輔料：辣椒(紅,尖)50克,青椒50克,小米45克調料：鹽4克,白砂糖2克,植物油20克教您彩虹沙葛怎……
菜系及功效：私家菜 健脾開胃食譜
口味：咸甜味工藝：生炒
彩虹沙葛的製作材料
材料叉燒肉150g,豆薯300g
輔料：辣椒(紅,尖)50g,青椒50g,小米45g
調料鹽4g,白砂糖2g,植物油20g
彩虹沙葛怎麼做，如何做彩虹沙葛才好吃
1.沙葛撕皮洗凈切幼粒；紅椒、青椒切開去籽洗凈切成幼粒；叉燒切幼粒；小米沖凈滴水備用。
2.燒紅鍋，下油，兜炒沙葛、紅椒、青椒、粟米粒盛起。再燒紅鍋，下油，爆炒叉燒粒，沙葛、紅椒、青椒、粟米粒回鍋，下調味料，炒透上碟。
彩虹沙葛的製作要訣：
涼薯又稱沙葛。
小帖士-食物相剋：
小米：小米忌與杏仁同食。
彩虹刺蝟饅頭用料工具主料：菠菜(250g)蘇打(1匙)胡羅卜(250g)面(750)紫署(...
沙葛清熱湯材料：沙葛2個，瘦肉100克。功效：生津止渴，潤喉，解熱除煩，解毒，解酒精中毒等...
現在做東西很多時候都是臨時起意，看看手邊的材料，齊全的話馬上就動手。今天6寸的料備好后，怎...
食材介紹普通麵粉、雞蛋、菠菜、紫甘藍、西紅柿、玉米面、鹽、清水,西紅棗可換成番茄醬，顏色可...
彩虹慕斯，色彩鮮艷夢幻，一見到就被迷住了，再加上它絲滑的口感，清涼的感覺，讓人慾罷不能！彩...
色彩繽紛，操作簡單的一款沙拉，多種食材搭配，口感豐富，富含多種營養，高纖維、高蛋白，清爽低...
沙葛又叫涼薯，既可以當水果吃，也可以炒菜，沙葛不僅含有鈣鐵鋅硒等微量元素，還具有降血脂血壓...
用料綠豆50克沙葛1個豬骨1斤姜1片鹽適量綠豆沙葛豬骨湯的做法步驟1.豬骨洗凈斬件焯水；綠...
彩虹千層蛋糕-萌萌噠，激發出各種少女心有木有？老少皆宜，手寫美圖各種解，希望幫助到各位，討...
小貼士：這款蛋糕鮮艷的讓人有些不敢入口，翻糖其實是可以食用的如果你不怕甜的話，口感有些像小...
用料低筋麵粉170g雞蛋10個奶油適量食用色素適量檸檬汁數滴玉米油80毫升牛奶80毫升白砂...
彩虹布丁的介紹：彩虹布丁的食材和調料：布丁粉（口味自行搭配）各50克白糖各50克布丁玻璃瓶...
菜系及功效：私家菜健脾開胃食譜口味：咸甜味工藝：生炒彩虹沙葛的製作材料：主料：叉燒肉150...
用料沙葛1個香腸1條大蒜適量鹽適量生抽適量油適量香腸炒沙葛的做法步驟1.講沙葛去皮，切塊。...
沙葛胡蘿蔔鯽魚湯的功效與作用：鯽魚：和胃、健脾、活血通絡胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳沙...
主料魚頭（福壽魚）一個沙葛半個輔料鹽適量油適量芫荽適量姜一小塊清水適量沙葛魚頭湯的做法步驟...
沙葛蓮藕豬骨湯的功效與作用：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳沙葛蓮藕豬骨湯的製作材料：沙葛...
沙葛綠豆脊骨湯的功效與作用：綠豆：利水、清熱、消暑胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳沙葛綠豆...
菜系及功效：私家菜健脾開胃食譜口味：咸甜味工藝：生炒彩虹沙葛的製作材料：主料：叉燒肉150...
菜系及功效：私家菜補虛養身食譜滋陰食譜營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：燉沙鍋燉鴨的製作材料：...
菜系及功效：私家菜口味：咸鮮味工藝：鍋燒肉末煎茄子的製作材料：主料：茄子,500克,豬肉(...
菜系及功效：私家菜明目食譜口味：原本味工藝：清蒸硃砂蒸雞肝的製作材料：主料：雞肝100克輔...
菜系及功效：私家菜健脾開胃食譜口味：酸甜味工藝：焦溜澆汁土豆片的製作材料：主料：土豆（黃皮...
菜系及功效：私家菜口味：炸燒味工藝：酥炸油酥鴿的製作材料：主料：鴿肉400克輔料：番茄15...
菜系及功效：私家菜口味：甜味工藝：燒松仁茄花的製作材料：主料：茄子(紫皮,長)400克輔料...
菜系及功效：私家菜氣血雙補食譜補虛養身食譜口味：原本味工藝：清蒸枸杞煲鴿的製作材料：主料：...
菜系及功效：私家菜心調養食譜失眠食譜神經衰弱食譜口味：酸甜味工藝：炒炒心花的製作材料：主料...
