冬天很多人都是會出現嘴唇開裂的問題,不但痛還很不好看,那麼如何民冬季嘴唇乾裂的情況呢?其實可能通過飲食的方法來改善的,今天我們就給大家介紹三種能有效的在冬季護唇的葯膳吧。&……
冬天很多人都是會出現嘴唇開裂的問題,不但痛還很不好看,那麼如何民冬季嘴唇乾裂的情況呢?其實可能通過飲食的方法來改善的,今天我們就給大家介紹三種能有效的在冬季護唇的葯膳吧。
下面來看一下冬季護唇最有效的三款美食:
黃瓜獼猴桃汁:
將黃瓜洗凈去瓤,留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,跟黃瓜一起放入榨汁機中,加入涼開水,榨成汁后兌入蜂蜜攪勻,在飯前一小時飲用。這款蔬菜水果汁,不僅潤唇,還養顏、瘦身呢。
茄汁菜花:
將菜花切成小朵,用鹽水浸泡5~10分鐘,洗凈後用沸水煮5分鐘左右;芹菜洗凈,切段,放進沸水中焯一下,撈出控干水分;將胡蘿蔔、洋蔥洗凈,分別切成片、絲;用熱油將洋蔥絲炒香,炒至微黃時放入胡椒粉、胡蘿蔔片和番茄醬,繼續炒至暗紅色,加入菜花和芹菜段,放調料調好口味再炒勻就好啦。常吃這道菜,不僅能滋潤雙唇,臉蛋兒也會水水嫩嫩。
健脾潤唇山藥粥:
中醫認為“脾開竅於口,其華在唇”,意思是說,脾氣健運,口唇自然紅潤光澤,所以,要防止嘴唇乾裂,健脾是關鍵。山藥是一種不燥不膩的健脾食物,與同樣健脾的粳米或糯米一起熬成粥,一定能吃出紅潤飽滿的雙唇。做法很簡單,將山藥洗凈削皮,切成小丁,放入清水中泡一會兒(防止氧化變黑),再將粳米或糯米洗凈入鍋,加入適量清水,大火燒開后加入山藥丁、紅棗,再用小火熬爛就OK啦。
以上三款美食在冬季多食用一些,可以有效改善我們的嘴唇乾裂的問題喲,不過配上唇膏效果很佳。
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