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菜系及功效：湯粥菜譜蓮子素肚湯的製作材料：主料：素肚2個,黑棗12個,蓮子150公克,枸杞100公克。鹽,味素各適量,胡椒鹽少許酒2大匙。教您蓮子素肚湯怎麼做，如何做蓮子素肚湯才好吃A、素肚加胡椒鹽、酒拌勻后，浸腌15……
菜系及功效：湯粥菜譜
蓮子素肚湯的製作材料
材料素肚2個,黑棗12個,蓮子150公克,枸杞100公克。鹽,味素各適量,胡椒鹽少許酒2大匙。
蓮子素肚湯怎麼做，如何做蓮子素肚湯才好吃
A、素肚加胡椒鹽、酒拌勻后，浸腌15分鐘。
B、腌好的素肚放入熱油中略炸1分鐘。
C、過油后的素肚哉蓮子、枸杞，黑棗、鹽、味素及清水適量，放入電鍋中燉煮25分鐘即完成。
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