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太陽果蒸雞肉

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太陽果蒸雞肉介紹

太陽果蒸雞肉的主料：太陽果(1個)雞脯肉(100克)胡蘿蔔(50克)燈籠椒(0.5個)太陽果蒸雞肉的調料：蚝油(適量)鹽(適量)澱粉(適量)蕃茄醬(適量)蔥花(適量)做太陽果蒸雞肉所需廚具：　……

太陽果蒸雞肉詳細內容

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太陽果蒸雞肉的材料

太陽果(1個) 雞脯肉(100g) 胡蘿蔔(50g) 燈籠椒(0.5個)

太陽果蒸雞肉的調料

蚝油(適量) 鹽(適量) 澱粉(適量) 蕃茄醬(適量) 蔥花(適量)

做太陽果蒸雞肉所需做法

蒸鍋

太陽果蒸雞肉的做法步驟

1.主要材料。

2.胡蘿蔔、雞脯肉、燈籠椒分別切成1厘米左右正方形小丁。

3.胡蘿蔔丁、雞脯肉丁、燈籠椒丁略微焯水后加入蚝油、鹽、澱粉、蕃茄醬拌勻，腌20分鐘。

4.用小刀將太陽果的頂部劃開，用勺子挖去內部的瓤和籽。

5.將腌制好的雞脯肉丁、胡蘿蔔丁、燈籠椒丁加入到太陽果中。

6.把太陽果放入蒸鍋中，水開后蒸20分鐘，出鍋前放少許蔥花，大功告成。

7.成品圖1。

8.成品圖2。

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