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早餐要吃的飽，還要營養豐富。土司麵包現成的，提前一天蒸好南瓜。營養豐富的南瓜吐司卷幾分鐘內就輕鬆完成，搭配一杯牛奶，美美噠~~主料……
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早餐要吃的飽，還要營養豐富。土司麵包現成的，提前一天蒸好南瓜。營養豐富的南瓜吐司卷幾分鐘內就輕鬆完成，搭配一杯牛奶，美美噠~~
主料
南瓜150g 土司2片
輔料
雞蛋1個 煉乳1湯勺
南瓜土司卷的做法
1.土司切去四邊，不要扔掉哈，泡牛奶吃掉
2.南瓜是提前一天用蒸鍋蒸熟的。（南瓜去皮切塊，用蒸鍋蒸20分鐘即可
3.取兩塊南瓜碾成泥，加入一湯勺的煉乳
4.拌勻
5.切去四邊的土司用擀麵杖擀成薄片
6.把南瓜泥捏成條狀，放到吐司一邊
7.捲起
8.雞蛋用個碟子盛裝打散
9.卷好的吐司卷滾滿蛋液
10.小烤盤放到電磁爐上開火，烤盤放一點油，放入土司卷
11.用筷子撥動，看到雞蛋煎熟，金黃即可
烹飪技巧
喜歡吃油大一點的可以用油炸，會更香。
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