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黑米薏仁桂圓湯的功效與作用：黑米：明目、暖肝、健脾紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳黑米薏仁桂圓湯的製作材料：黑米100克薏仁50克紅棗20克桂圓乾15克冰糖40克黑……
黑米薏仁桂圓湯的功效與作用
黑米：明目、暖肝、健脾
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
黑米薏仁桂圓湯的製作材料
黑米100g 薏仁50g 紅棗20g 桂圓乾15g 冰糖40g
黑米薏仁桂圓湯的家常做法
1.黑米和薏仁淘洗后加入足量清水一起浸泡3-4小時；
2.2桂圓乾沖洗後用溫水浸泡15分鐘；
3.浸泡后的黑米、薏仁、紅棗和浸泡水一起煮開，轉小火熬煮1小時；
4.浸泡后的桂圓乾連水一起加入鍋中，
5.再加入冰糖煮15分鐘即可。
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