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記憶里最喜歡的魚湯,老公也很喜歡!看到潔白的湯頭就覺得很有食慾!胡椒粉的香味不止提鮮更遮住了魚的腥味!喝上一碗總覺得心裡都是暖暖的!主料黑魚一尾約1000克豆腐300克輔料姜三片蔥花少許鹽 ……
喜歡這些美食嗎?
記憶里最喜歡的魚湯,老公也很喜歡!看到潔白的湯頭就覺得很有食慾!胡椒粉的香味不止提鮮更遮住了魚的腥味!喝上一碗總覺得心裡都是暖暖的!
主料
黑魚 一尾約1000g 豆腐 300g輔料
姜 三片 蔥花 少許 鹽 適量 胡椒粉 適量 料酒 適量 油 適量黑魚燉豆腐的做法步驟
1.烏魚是請魚市場的師傅宰殺切片好的!不得不贊一下賣魚老闆的服務,魚買回家清水沖洗一下就可以下鍋,不用再動刀!魚肉用料酒和鹽腌漬一下,姜切片,蔥切粒,魚骨撒少量鹽拌一下!
2.鍋內放入油,油熱後放入生薑片煸出香味!
3.將魚骨放入鍋中煎至魚肉變成白色。往鍋內加入半杯料酒去除魚的腥味!
4.往鍋內加入1000毫升冷水!水要一次加足,中途再加水會使魚湯變腥!
5.湯沸騰后加入切塊的豆腐!大火煮二十分鐘!
6.放入魚片大火煮10分鐘加入胡椒粉即可出鍋!
7.裝盤后撒入蔥花就開吃吧!
小貼士
烏魚又叫黑魚,肉質緊實,營養價值高,低脂肪,高蛋白。是孕產婦及大病大病初癒人群滋補的好食材!
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