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早晚還是可以維持正常飲食，但不要吃太油膩，也不要吃太多有澱粉類的東西，如：飯、面、饅頭、麵包，這樣效果會更明顯喔！難度：配菜(中級)時間：30-45分鐘主料党參5錢車前子3錢（用布包好）澤瀉……
早晚還是可以維持正常飲食，但不要吃太油膩，也不要吃太多有澱粉類的東西，如：飯、面、饅頭、麵包，這樣效果會更明顯喔！
難度：配菜(中級) 時間：30-45分鐘主料
党參 5錢 車前子 3錢（用布包好） 澤瀉 3錢 淮山 4錢 山楂 2錢 瘦肉 8兩（不帶肥油的瘦肉）輔料
水 適量美味消脂湯的做法步驟
1.將全部材料以3大碗水，煮2~3小時，水滾後轉小火繼續燉。
2.燉好之後當中飯吃，肉可吃，這樣才會飽。
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