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難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料南瓜輔料牛奶適量白糖適量蜂蜜適量奶香南瓜冷湯的做法步驟1.南瓜去皮切小塊，去除瓜子入鍋蒸南瓜，南瓜上撒點蜂蜜和白糖。蒸大概20分鐘2.20分鐘后，……
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主料
南瓜輔料
牛奶 適量 白糖 適量 蜂蜜 適量奶香南瓜冷湯的做法步驟
1.南瓜去皮切小塊，去除瓜子
入鍋蒸南瓜，南瓜上撒點蜂蜜和白糖。蒸大概20分鐘
2.20分鐘后，南瓜出鍋。加入冷牛奶，用食品攪拌機打碎成泥
放入奶鍋中，加熱到沸騰。就可以關火了
3.倒出來倒入冰箱冷藏40分鐘搞定
小貼士
很簡單的一道湯，可做下午茶點或者早餐，做宵夜也沒問題。多吃南瓜也不會胖。
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