185
南瓜燕麥豆漿的主料：黃豆(30克)南瓜(110克)燕麥(10克)開水(400克)南瓜燕麥豆漿的調料：冰糖(適量)做南瓜燕麥豆漿所需廚具：煮鍋、食物調理機南瓜燕麥豆漿的做法圖解步驟1.黃豆挑去壞的豆……
南瓜燕麥豆漿的材料
黃豆(30g) 南瓜(110g) 燕麥(10g) 開水(400g)南瓜燕麥豆漿的調料
冰糖(適量)做南瓜燕麥豆漿所需做法
煮鍋、食物調理機南瓜燕麥豆漿的做法步驟
1.黃豆挑去壞的豆子用水泡上。
2.泡好的豆子再清洗幾遍。
3.把黃豆蒸或煮熟，一次吃不完可密封冷藏2-3天內吃完。
4.南瓜切小塊，燕麥、熟黃豆備用。
5.料理杯里加熟黃豆、南瓜燕麥和適量冰糖，加適量開水，開水的量決定了豆漿的濃度，可自已調整。把料理杯放好，調到五穀檔。
6.按下破壁料理機開關，一分鐘左右後自動停機，豆漿就打好了。
7.撇去一些泡沫（也可以不去掉），用篩子試一下，全倒下去后，可以說基本無渣。
8.把打好的豆漿重新煮開后再煮1.2分鐘即可享用。
一勺下去，你能嘗到酸奶的酸，芒果的甜以及燕麥的脆，所有的味道都在嘴裡合攏。...
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
冬季的早晨總是起不來那麼早的，幸好王先生單位有早餐，所以我和寶寶就可以睡晚得晚一點。想要偷...
之前小傢伙還上幼兒園那時候，我每天都是送了他之後就在附近順便買早點，大餅雞蛋+粥或豆漿。賣...
健康美味的燕麥餅干，居家小吃，甜在心頭食材介紹主料：黃油(100g)奶粉(15g)全麥麵粉...
紅豆薏米美容排毒薏米性涼味淡，可以促進體內的血液以及水分的新陳代謝，具有美白滋潤、淡斑、瘦...
豆漿的營養價值眾所周知，搭配材料不同做成的花式豆漿收到人們的喜愛。菊花---清肝明目，枸杞...
【南瓜豆漿饅頭】是用南瓜鷹嘴豆漿作為液體而製作出來的饅頭，淡淡的黃色，淡淡的豆漿味道。食材...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
話說這2天莫名其妙的感冒發燒了，不停的咳嗽使得人也精疲力盡，家人出門的最後一句話就是，今天...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西，吉利丁片淘回來了，本想做木瓜凍的，材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
自認識一位朋友，老是會送我好多香蕉，香蕉也可以做出不同的美食的，我今天就做一個香蕉豆漿，嘻...
最近家裡來了客人，臘八粥提前一天就吃上了，不是有意，實在是記錯了日期，髮菜譜又拖了這幾天，...
冬天到了，早晨和涼牛奶胃口會不適，熱牛奶又有一股腥味，所以喝豆漿最適合，又暖和，又有營養。...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈，切開，去籽。用一個小鍋，放南瓜...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
一邊慨嘆著日子不禁過一邊還要繼續過，日子便在慨嘆聲中悄悄滑過。所有的話題，沉重的抑或歡喜的...
最近買了很多烘焙和烹飪的書，平時要想不出做點什麼的時候就去翻看。這晚突然想做點什麼第二天當...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
想做點小零食在辦公室吃，又不想長肉，怎麼辦呢？自己動手吧，紅糖燕麥餅干不錯吧，添加了蔓越莓...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
為了參加比賽活動，絞盡腦汁創作健康的烘焙美食。這次的比賽主題我非常的喜歡呢。作為一名愛烘焙...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開，去籽，把藕用去皮器...
食材介紹。酸奶燕麥蒸蛋糕摘自WeiboFitTime睿健時代的做法步驟1.。2.。3.。...
最近經常做花捲和饅頭，花捲占多數，做的次數多了就會想法在口感和顏色上花點心思，希望小朋友喜...
最近用蘇泊爾醇漿機打了很多的豆漿，想著喝剩的丟掉太可惜，就直接加進麵粉里揉饅頭，細膩的漿混...
街上最常見的千層餅，香酥可口，大人孩子都喜歡買來吃，當零食當主食百吃不厭，用豆漿和面，營養...
燕麥南瓜豆漿的介紹：南瓜豆漿用這個比例來做真美味非常的好喝~南瓜的香美，在燕麥片的膠質下，...
南瓜燕麥豆漿的主料：黃豆(30克)南瓜(110克)燕麥(10克)開水(400克)南瓜燕麥豆...
南瓜燕麥豆漿的主料：黃豆(30克)南瓜(110克)燕麥(10克)開水(400克)南瓜燕麥豆...
溫陽祛濕飲屠蘇的主料：肉桂(22克)防風(30克)菝葜(15克)署椒(17克)桔梗(17克...
土豆豆漿的主料：土豆(70克)黃豆(65克)土豆豆漿的調料：水(1000毫升)做土豆豆漿所...
枸杞奶的主料：牛奶(250毫升)枸杞(15克)枸杞奶的調料：無做枸杞奶所需廚具：食物調理機...
蓮藕豆漿的主料：蓮藕(70克)黃豆(65克)蓮藕豆漿的調料：水(1000毫升)做蓮藕豆漿所...
餐后甜品花生酪的主料：花生(75g)餐后甜品花生酪的調料：糯米(25g)水(300ml)白...
花生糖豆漿的主料：花生芝麻糖(20克)黃豆(65克)花生糖豆漿的調料：水(1000毫升)做...
養生雜豆去濕豆漿的主料：干黃豆(40克)白金豆(30克)芡實(10克)薏米(10克)茯苓(...
排毒果蔬汁的主料：蘋果(1個)奉水梨(1個)香芹(100g)西蘭花(100g)排毒果蔬汁的...
