秋天的南瓜這樣做營養健康又美味介紹

金銀蛋卷食材雞蛋 / 麵粉 / 蔥花 / 雞精 / 油鹽做法- 1 -食材處理:板栗南瓜去皮切片,上鍋蒸制6~7分鐘,然後充分碾碎,攤涼。- 2 -製作銀餅:取一隻容器,蛋清中加入少許麵粉和水,調製成……

秋天的南瓜這樣做營養健康又美味詳細內容

金銀蛋卷

食材

雞蛋 / 麵粉 / 蔥花 / 雞精 / 油鹽


做法

- 1 -食材處理:板栗南瓜去皮切片,上鍋蒸制6~7分鐘,然後充分碾碎,攤涼。


- 2 -製作銀餅:取一隻容器,蛋清中加入少許麵粉和水,調製成流動性的麵糊后加入蔥花、2克鹽、少許雞精,充分拌勻即可。


- 3 -製作金餅:另取一隻容器,加入1個雞蛋黃、南瓜泥滿滿揉和開,形成流動的金餅糊,最後加入少許鹽、雞精稍加調味即可。


- 4 -煎制:平底鍋中加少許底油,潤鍋倒出,將金餅糊倒入鍋中,小火轉勻,形成圓餅狀定型即可倒出備用。

注意:這裡需開小火煎制,溫度過高會使餅變焦,保持雞蛋原本的色彩即可


- 5 -鍋中再次加少許底油,迅速將銀餅糊倒入鍋中,也轉勻形成圓餅狀即可。


- 6 -完成:待銀餅定型后,將提前煎好的金餅放置其上,然後從一邊捲起成圓餅狀,稍加壓扁。


最後改刀切成大段,這道美味健康,好看又好吃的金銀蛋卷完成~