全民健康基金會 - 預防糖尿病 從運動及飲食控制著手
什麼是升醣指數？ 減肥食品市場很常聽到標榜「低GI」食物，其實低GI食物最早是為了要做血糖控制的患者而設的，所謂的GI指的是升醣指數(Glycemic Index)，GI值的計算是以食用純葡萄糖100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100)，其他食物也以食用後2 ...
全民健康基金會 - 預防糖尿病 從運動及飲食控制著手
什麼是升醣指數？ 減肥食品市場很常聽到標榜「低GI」食物，其實低GI食物最早是為了要做血糖控制的患者而設的，所謂的GI指的是升醣指數(Glycemic Index)，GI值的計算是以食用純葡萄糖100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100)，其他食物也以食用後2 ...
陳月卿的全食物防癌密碼 - 康健雜誌29期
2013/2/1 · prev next 彭淑美老師高效運動課年後班！立即預約！ 大人的平衡重訓課！團體小班制，年後一起增強肌力！ 訂閱《康健》+ THOMSON 紫外線抗敏除蟎吸塵器 變胖好快、要瘦不難！最新「脂肪炸彈減肥法」 喝水也胖，再努力都瘦不下來，都是肥胖基因 ...
運動後聰明吃，加速減重 - 康健雜誌165期
2012/8/6 · 運動完不必挨餓，把握黃金一小時補充輕食，體力迅速回復又不怕胖。 運動結束後擦擦汗，你是為了讓減肥效果更好，只好忍著飢餓感猛灌水？還是犒賞自己的辛勞，大快朵頤？ 其實，你可能已經浪費了一天當中身體吸收養分
深田恭子的獨門養生法，5大溫活術讓你逆齡回春 -早安 …
抗老化保養祕訣 保養 【早安健康／張維庭編譯】近期主演人氣戀愛日劇「拜託請愛我」，仍活躍於一線的日本女星深田恭子，擁有多年不變的美麗外貌，日本美容網站專欄作家 ...
【減重菜單】不節食不放棄聚餐，我這樣吃瘦了25公斤 - …
瘦身 一休 【早安健康專欄／一休陪你一起愛瘦身】這一篇要分享的是如果想要減重或控制體重的人，應該怎麼吃會比較理想，最後也會分享我減重時的飲食內容。因為會舉例 ...
沒有吃不胖的體質！瘦子不告訴你的7個祕密｜健康關 …
本文出自天下雜誌出版《代謝好，加倍瘦》，更多內容>> 祕密1：瘦子不愛吃飯？事實：吃飯配菜，健康享瘦 許多減肥法訴求不吃飯、不吃澱粉類，事實上，低醣類、高蛋白雖能快速瘦身，卻是復胖率最高的減肥方式。
香港美容專欄作家Yoko Tsang
雖然2018年已經開始了十日，但我也想趁機回顧一下我的專業強項 美容護膚，嚴選全年我最喜愛的三大護膚成分。縱觀2017年推出的護膚新品，很多都採用獨特的強效成分，當中最深得我心的三甲之選，首推生果酵.....
瘦身餐 @ 娜塔不邋遢 :: 痞客邦 PIXNET ::
很多捧友常問到減醣是不是不能吃澱粉、不能吃水果、不能吃.....親愛的，如果要因為減肥而讓你什麼都不能吃，這也太痛苦了吧。這時候我知道你一定想問：「什麼都能吃？但是蛋糕餅乾搖杯就不行啊，不是嗎？
老是不吃會更胖！五個想錯會變胖的減重心理學｜女人迷 …
2014/6/5 · 世界上有兩件事，你需要花一輩子來完成它：一是認識自己，二是減肥。為什麼你老是瘦不下來？近年來投身研究意志力的心理學家Roy Baumeister在<增強你的意志力>一書中指出，想要瘦身，先得答應自己三件事： 1.絕不節食。 2.絕不放棄巧克力或 ...
雄獅
930613春季成果展 941023烏來內洞 950430三峽鳶尾山 95成果展-舞動大地 95.12.09北埔九芎湖 951210秋季文化夜市 960114魚路古道 20070405名古屋 96年春季班瑜伽教學 96年秋季班瑜伽教學 970518大湖風景區 970518林美石磐步道
絕對不能碰澱粉？冤枉呀～大人，其實它才是幫助燃脂的 …
減肥不能碰澱粉？這絕對是本世紀最多人誤信的減肥謬論！之所以有眾多信徒奉之為圭臬，源自於那些鏡頭前瘦到不行的明星，十個有九個會在鏡頭前告訴你：「我‧不‧吃‧澱‧粉
吃堅果減肥》專家：脂肪最愛往肚子跑！2招拒當大肚男 …
走進富邦證券大樓，會議室前面擺著個體重計，包括董事長葉公亮在內，所有高階主管輪流量體重。「人過中年，才曉得健康的重要，許多疾病就是根源自肥胖，」葉公亮說。 該不該減肥，除了看傳統的身體質量指數（BMI）外，中年男人常有的鮪魚肚 ...
低胰島素食譜-楊桃美食網
2007/9/13 · 這個方法現在在日本粉流行、只可惜我沒有這種書、等我找到書之後、再上來告訴您。 請您等的人 ... 説我多事還真的多事、在HP捜到一個「低胰島素減肥」、下面的網址是「低胰島素、減肥食品別GI値一覧表」請參考、內容太多了、等我 ...
陳淑子 營養師: 留言板 - TMU Blog北醫人部落格
淑子老師，您好， 臨床上常遇到透析病人有肝硬化或肝癌的問題， 因為這種病人Alb不高是很合理的， 不一定是因為營養不夠的關係； 所以這時候除了評估攝食量或合併其他生化值看營養狀況外， 是否有大約多少範圍的Alb對此類病人來說是正常的呢？
陳中醫診所
更新日期102年5月28日c 醫療機構網際網路資訊管理辦法 第4條 前條網路資訊之首頁，應以明顯文字，聲明禁止任何網際網路服務業者轉 錄其網路資訊之內容供人點閱。但以網路搜尋或超連結方式，進入醫療機構之網址（域）直接點閱者，不在此限
Re: [討論] 減肥不能吃糙米飯？ - 看板 FITNESS - 批踢踢 …
國內的媒體實在是... ( __ ) ※ 引述《MatheFuck (央丸的fk)》之銘言： : 剛剛小弟在看網頁時 : 看到這篇新聞 ^^^^^ 2010/07/13 11:58 華視新聞 : 很多人以為，白飯的熱量一定比五穀雜糧還要高，甚至有人吃燕麥，或是吃纖維質比較高 : 的糙米飯來減肥！
welcome to 財團法人孫運璿學術基金會
2015/2/5 · 憂心的老師 2007/12/23 13:23:00 秋燥傷肺！ 由中醫五臟養生觀談 秋季養肺 中醫師：陳潮宗 擺脫夏季的潮濕、酷熱，台灣的秋天可能很少有「秋高氣爽」的時候，反而是熱與乾燥，秋天的燥熱之氣易傷肺，以中醫五臟養生觀念來看，「秋季養肺」便是養生 ...
