溼氣重的3種危害

千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。事實上就是說，一個人如果體內的溼氣過重，整個人的精神都會變得很差，對於生活和工作上、甚至是身體都會有不好的影響。體內溼氣長期不除，將會對身體造成不可挽回的危害。

溼氣重的3種危害：

1、危害關節：溼氣重很容易危害人們的關節健康，導致人們出現經絡關節阻滯，從而造成關節疼痛等不良症狀。

2、危害脾胃：溼氣重還會危害人們的脾胃健康，導致人們出現食慾不振、消化不良、腹瀉水腫等不良症狀。

3、引發多種疾病：溼氣重還會導致人們的免疫力下降，容易引起多種疾病，並且反覆發作，嚴重危害人們的身體健康。

溼氣重的5個症狀，如果你一個都沒有，恭喜你！

1、早起疲憊：要是每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了一件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈，表明你體內有溼氣了。

2、小腿小肚子發酸：早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉。當小腿肚子發酸發沉時，也是體內有溼氣的典型特徵。

3、大便不成形：正常的大便是金黃色香蕉形的，體內有溼氣的情況下，大便的顏色發青，溏軟不成形，總有排不淨的感覺。

4、舌苔厚膩：舌苔白厚，舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼氣。

5、面板不好：面板容易出油，長痘痘，臉色暗黃，看起來沒精神。