吃臍橙上火嗎_臍橙的功效與作用有哪些?

說起臍橙可能大家都不陌生，這是一種日常生活中很常見的水果，它的顏色鮮艷，味道酸甜可口，外觀看上去整齊美觀，是人們非常喜愛的一中水果，也是人們平時用來走親訪友時候經常送的一種禮品水果，橙子的種類有多種，根據口味和外觀來判定的話，比較受歡迎的當屬冰臍橙，糖橙，血橙和美國新奇士橙。臍橙之中含有豐富的營養成分，大量人體所需的維生素等等。

根據美國的一項調查研究發現，每天適當的應用一些橙汁的話，可以增加體內高密度脂蛋白的含量，從而起到降低心臟病的發病幾率，因為在橙汁裡面含有一種較為特別的化學成分，叫做類黃酮和檸檬素，這種成分可以促進體內HDL的增加，從而將壞的低密度的脂蛋白推送到體外，從而增加人體免疫力，讓人們可以大大的降低患上心臟病的可能性。如果不幸患上某種疾病而需要不斷的吃藥，那麼在吃藥期間適當的吃一些橙子或者是喝橙汁，可以增加機體對藥物的吸收量，從而讓藥效更好。

在運動之後適量的飲用橙汁，因為橙子之中含有大量的果糖，因而可以快速的恢復體力，高達百分之85的含水量具有很好的解渴提神的作用。臍橙的功效與作用很多，但是要用恰當的使用方法。比如飲用的時候，最好是喝新鮮的鮮榨橙汁，立即應用的話，可以避免空氣中的氧氣讓維生素的含量降低，加入一些食鹽在橙汁裡面，補充體力的效果更加明顯。臍橙榨成橙汁不僅僅是一種很美味的飲料，還可以用來對人體肌膚進行深層清潔，具有很好的卸妝功效。

將洗面巾上浸透橙汁之後輕輕的擦拭面部肌膚，大約過五分鐘之後再用乾淨的清水將其洗乾淨，這樣操作的話，不僅可以起到卸妝的作用，而且還能夠起到徹底清潔肌膚的污垢和油脂，達到深層清潔的功效，這樣的做法大家可以放心使用，即使是敏感的肌膚也不會有問題，但是在使用橙汁潔面之後，短時間內應該盡量避免陽光的直接照射，否則容易讓皮膚變黑，得不償失。臍橙具有很好的消食和去油膩的作用，對於生津止渴和開胃下氣具有很好的功效，正常的人群在吃完飯之後適量的飲用橙汁或者是吃橙子，可以去除油膩，消食，醒酒和止渴。

經常吃臍橙的人身體抵抗力更好，可以增加毛細血管的彈性，降低血中的膽固醇，對於高血壓，動脈硬化和高血脂等患者具有很好的輔助治療的作用。每天適量的食用臍橙，可以幫助腸道進行蠕動，從而幫助人體進行消化吸收，有助於清腸通便，排出體內有害物質。除此之外，臍橙還具有治療感冒咳嗽的作用，它的止咳化痰的功效比陳皮還好，對於感冒咳嗽，食欲不振和胸腹脹痛等癥狀具有很好的治療效果。但是也要注意臍橙的食用量，不能因為喜歡就大量食用，很多人認為吃多了臍橙是會導致上火，這樣的說法是不科學的，事實上吃臍橙是不會導致上火的，臍橙性微涼，不僅不上火，還具有去火的功效。