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百合蓮子湯的功效與作用：降血壓、防癌抗癌、強心安神、滋養補虛、止遺澀精百合蓮子湯的食材和調料：百合70克蓮子100克冰糖25克教您百合蓮子湯的家常做法，百合蓮子湯怎麼做……
百合蓮子湯的功效與作用
降血壓、防癌抗癌、強心安神、滋養補虛、止遺澀精
百合蓮子湯的食材和調料
百合70g 蓮子100g 冰糖25g
百合蓮子湯的家常做法，百合蓮子湯怎麼做好吃
1.將蓮子和百合浸泡4小時，沖洗乾淨
2.將蓮子置入清水鍋內，大火煮沸后，轉小火
3.小火煮20分鐘后再加入百合
4.大約30分鐘后加入冰糖，待冰糖完全融化，關火即可。冷藏后食用更佳
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