榴槤能不能空腹吃

    榴槤能不能空腹吃？榴槤是一種風味獨特的熱帶水果，營養豐富。不少人有空腹吃水果的習慣，喜歡吃榴槤的人看到榴槤就吃了，也不管是不是空腹。那麼，榴槤能不能空腹吃呢？榴槤有哪些飲食禁忌？一起來看看。

    1.榴槤能不能空腹吃？

    對於榴槤是否可以空腹吃，似乎還有爭議。這證明了兩點，一是有些人在空腹吃了榴槤以後，出現了身體不適的癥狀；再是，有些人的確空腹吃過榴槤，而且沒有發生什麼副作用，這樣就產生了爭議。那這是為什麼呢？空腹吃榴槤會怎麼樣。

    榴槤是一種具有較大刺激性的食物，人在空腹的時候，腸胃處於類似「休眠」的狀態，要是一下子受到榴槤的強烈刺激，一下子適應不了，這樣會影響腸胃的功能和健康。所以，腸胃不好的人在空腹時吃了榴槤，更易產生不適癥狀。而腸胃好的人，對榴槤並不敏感的人，往往空腹吃榴槤也沒事。

    說了這麼多，相信大家對於是否可以空腹吃榴槤這個問題，已經有了大致的了解和答案。要是一定要在空腹的時候吃點榴槤，可以是可以的，但首先要保證你的腸胃健康，承受得起榴槤的刺激，而且最好是不要吃得太多，最好是先喝一杯水，這樣就可以稀釋榴槤的刺激性。

    2.榴槤的食用禁忌：

    中醫認為常榴槤具有補氣，強身補腎，壯陽等多種功效，多吃可提高機體的免疫力，抑制癌細胞，起到一個抗癌的作用。在民間甚至有一個榴槤等同於九隻雞的說法，可見榴槤的養生價值之大。

    但是正如榴槤的味道給人的感覺一樣，有些人吃了榴槤身體一天比一天好起來，而有些人準確的說是本身就有一些疾病的人，吃了榴槤之後就會引起猝死的問題。其實這些都是因為吃榴槤有很多的禁忌。

    因為榴槤中含有豐富的糖份，因此對於糖尿病患者來說就不宜多吃了，多吃容易引起血糖過高。再者臨床上認為除了糖尿病，此外像膽固醇過高的人，心臟有問題的人都應該盡量的少吃。

    中醫認為榴槤本身就是一種熱性水果了，所以對於一些熱性體質或者陰虛體質者來說，吃榴槤顯來是不大利於身體健康的。容易引起上火，或者使身體更虛了，當然了如果你本身就是一個寒性體質的話，那麼吃點榴槤可緩解女性經期疼痛，改善腹部寒涼等問題。當然了如果一定要吃的話，一次性也不要吃得太多，否則容易引起上火的問題。