麻雀肉桂粥

麻雀肉桂粥的做法

肉桂粥屬於精品主食，適於腎陽衰弱型前列腺肥大患者食用，具有補氣、補陽、壯腰健腎等作用，麻雀肉亦有補益精髓，補腎壯陽的功效，二者搭配，效果加倍哦。

營養價值：

蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、桂皮醛、乙酸桂皮酯

食療功效：

補腎壯陽、益精固澀、活血通經

適宜人群：

腎虛陽痿、早泄、遺精者

麻雀肉桂粥所需材料

主要食材：肉桂 ( 適量 )大米 ( 100g )輔助佐料、白糖 ( 3g )蔥花 ( 適量 )

麻雀肉桂粥的做法

1.大米淘凈浸泡；麻雀處理乾淨切塊；小茴香、肉桂洗凈后熬成味汁備用。

2.油鍋燒熱，放入麻雀，烹入料酒，加鹽炒熟。

3.鍋注入清水，放入大米、麻雀煮至八成熟，加生薑末、味汁煮至米粒開花，加鹽、麻油調勻，撒上蔥花即可。

麻雀肉桂粥的功效與作用

1.麻雀具有補腎壯陽、益精固澀、縮小便的功效。

2.肉桂具有補氣助陽、壯腰健腎、引火歸源、散寒止痛、活血通經之效，可暖脾胃、除積冷，通血脈。

3.大米具有補中益氣、健脾養胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效

4.麻雀肉桂粥此粥具有補腎壯陽、益精固澀、活血通經、暖脾胃、補益精髓的功效。