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紅豆蓮子湯用料工具主料：紅豆(150克)蓮子(30克)調料：冰糖廚具：煮鍋紅豆蓮子湯的做法:1.準備材料，紅豆和蓮子提前用水泡一碗，冰糖適量2.鍋中燒適量水，加入……
紅豆蓮子湯用料工具
材料 紅豆 (150g) 蓮子 (30g)紅豆蓮子湯的做法:
小時候特別喜歡吃五羊牌雪糕（廣東人對這個品牌應該不陌生），其中有一款紅豆批，綠豆批非常好吃...
蓮子扒冬瓜的做法蓮子養心，冬瓜消暑健胃，一道透露著小清新氣息的養生菜，半透明的冬瓜軟軟的，...
這個冰棒很好吃，口感軟滑，一點都不硬，能咬得動。因為椰漿的加入，冰棒有濃香的椰子味。因為淡...
炎熱的夏天，很需要解暑清熱解毒的東西，像西瓜、哈密瓜等等水分充足的水果能清熱解毒。像陳皮紅...
紅豆薏米美容排毒薏米性涼味淡，可以促進體內的血液以及水分的新陳代謝，具有美白滋潤、淡斑、瘦...
用料鵪鶉3隻豬腱子肉250g蓮子75g無花果15顆蜜棗2顆薑片適量鹽適量水適量蓮子無花果燉...
紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管...
冬季，我們都好好的。用裝滿陽光的陳皮、暖暖的紅豆和粘軟的糯米小圓子一起，煲一碗暖暖的粥吧，...
冬天到了，早晨和涼牛奶胃口會不適，熱牛奶又有一股腥味，所以喝豆漿最適合，又暖和，又有營養。...
喜歡桂圓蓮子粥軟糯的甜香，一如喜歡溫潤的南方。主料大米1量杯桂圓(干)……...
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養...
冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自...
用料紅豆適量水適量小湯圓適量桂花紅糖冰糖適量玫瑰紅豆沙的做法步驟1.紅豆與水1:2倒入高壓...
紅豆蛋撻，好吃看得見……紅豆蛋撻用料工具主料：淡奶油(100克)純牛奶(70克)低筋麵粉(...
用料豬肚1個蓮子適量鹽適量百合適量蓮子百合燉豬肚的做法步驟1.將豬肚翻過來用鹽、生粉反覆搓...
用料鮮蓮子200克木耳50克燉冰糖鮮蓮子的做法步驟1.鮮蓮子剝殼洗凈，木耳泡發好把花瓣撕小...
進入中伏，氣溫越來越高。處處是「無因羽翮氛埃外,坐覺蒸炊釜甑中」。煮一鍋蓮子綠豆沙給家人，...
女孩子愛吃甜品，好像是天性，但是說起來，這些甜品老少皆宜的好東西，對每個人的身體都有好處...
因為自己比較體寒，氣血不足，所以老媽經常燉給我吃，銀耳是窮人最好的補品。功效不比燕窩差哦！...
假期閑暇的時光.給家人亮了一下手藝.做了一款特溫馨的甜點哦~忽覺.有種幸福.不在食物.而在...
綠豆蓮子紅棗湯的功效與作用：綠豆：利水、清熱、消暑紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂蓮子：養心...
綠豆的主要營養成分碳水化合物含量與粗糧接近，且纖維含量極高，減肥時可作為粗糧適量食用。難度...
紅豆蓮子湯用料工具主料：紅豆(150克)蓮子(30克)調料：冰糖廚具：煮鍋紅豆蓮子湯的做法...
紅豆蓮子南瓜小丸子湯的功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素紅豆蓮子南瓜小丸子湯的製作...
難度：配菜(中級)時間：30-45分鐘主料紅豆百合蓮子即食湯圓糖（砂糖或者黃糖或冰糖）蓮子...
椰奶山藥紅豆蓮子甜湯材料：山藥一根，蓮子，椰子汁一罐，紅豆，紅棗，紅糖做法：1.將蓮子泡約...
這裡的材料選用珍珠薏仁，主要是較小顆，容易煮熟，當然口感也較好??∪艟醯謎渲檗踩什緩霉郝虻...
紅豆木瓜蓮子湯的主料：紅豆(適量)木瓜(適量)磨皮蓮子(適量)糯米粉(適量)紅豆木瓜蓮子湯...
赤豆紅棗蓮子湯的功效與作用：紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂蓮子：養心安神、止瀉、補脾紅糖：...
紅豆蓮子羅漢湯的功效與作用：紅豆：理氣、清熱解毒、活血綠豆：利水、清熱、消暑蓮子：養心安神...
紅豆蓮子湯用料工具主料：紅豆(150克)蓮子(30克)調料：冰糖廚具：煮鍋紅豆蓮子湯的做法...
葛仙米非米也。它為一種水生藻類植物，原稱天仙菜。東晉時醫學家葛洪採集它為食，身體變得健壯，...
青豆芽含有豐富的維生素和植物蛋白。經常食用可以延緩衰老，強身健體。菜品顏色鮮艷、脆嫩爽口。...
在冬天這種季節，來碗牛肉薑湯真的會全身曖和，但我沒把牛肉薑湯直接吃了，而是把芥蘭菜泡在肉湯...
雞汁葛仙米用料工具主料：母雞(一隻)葛仙米(100g)瘦肉絲(50g)水粉絲(50g)金針...
“竹姑娘”又名：竹蓀，竹參、竹笙、面紗菌、網紗菌。具有滋補強壯、益...
紅棗枸杞補血，馬蹄清熱降火，紅糖滋補，很適合女性朋友作為平時的糖水紅棗馬蹄紅糖水用料工具主...
冰糖葛仙米用料工具主料：葛仙米(500g)冰糖(200g)調料：白糖(100g)桂花醬(適...
蘋果和香橙的美妙搭配，補充足量的維生素C，讓你的生活美美噠！蘋果香橙汁用料工具主料：蘋果(...
