玫瑰枸杞養顏羹

玫瑰枸杞養顏羹的做法

玫瑰和枸杞都是很好的補血美容食材，醪糟又稱酒釀，有益氣活血之效，玫瑰枸杞養顏羹，營養豐富，口感清爽，是女生美容養顏首選，愛美的你還在等什麼呢？趕快親手製作一道養顏羹犒勞下自己吧。

營養價值：

蛋白質、氨基酸、維生素A、B、C、脂肪、胡蘿蔔素、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鐵、鎂

食療功效：

活血通絡、疏肝解郁

適宜人群：

一般人群皆可食用，尤其適合女性、貧血患者、體質虛弱者

玫瑰枸杞養顏羹所需材料

主要食材：醪糟 ( 50g )玫瑰花 ( 10g )枸杞 ( 10g )輔助佐料、葡萄干 ( 10g )杏脯 ( 10g )冰糖 ( 適量 )澱粉 ( 適量 )

玫瑰枸杞養顏羹的做法

1.枸杞子、葡萄乾分別洗凈。

2.鍋中加適量清水煮沸，放入醪糟、枸杞子、杏脯、葡萄乾稍煮，放入玫瑰花、冰糖煮5分鐘。

3.加入水澱粉攪拌至甜湯微粘稠即可。

玫瑰枸杞養顏羹的功效與作用

1.玫瑰具有理氣解郁、溫養心脈、和血散淤、美容養顏、解毒消腫的功效。

2.枸杞子具有補血、養肝、滋腎、潤肺的功效。

3.醪糟具有益氣、生津、活血、散結、利水消腫的功效。

4.玫瑰枸杞養顏羹此湯具有活血通絡、疏肝解郁、美容養顏、益氣生津、滋腎潤肺的功效。