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紅棗紅豆花生湯的功效與作用:紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂花生:健脾、化痰、潤肺紅棗紅豆花生湯的製作材料:紅小豆一把紅棗8個花生一勺葡萄乾一勺紅棗紅豆花生湯的家常做法:1.紅豆泡4小時以上2……
紅棗紅豆花生湯的功效與作用
紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂
花生:健脾、化痰、潤肺
紅棗紅豆花生湯的製作材料
紅小豆一把 紅棗8個 花生一勺 葡萄乾一勺
紅棗紅豆花生湯的家常做法
1.紅豆泡4小時以上
2.紅棗洗凈,去核
3.花生、葡萄乾洗凈
4.先放紅豆和花生,大火燉開,放入紅棗、葡萄乾,繼續小火燉。待紅豆花生變軟為止。
5.紅豆花生糯軟,紅棗由於去了核已完全融入湯里,葡萄乾胖胖的,添點糖,香甜味道好極了!
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