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蓮藕黑魚湯的功效與作用：紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂大蔥：通陽、解毒、活血姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表蓮藕黑魚湯的製作材料：黑魚蓮藕紅棗大蔥姜蓮藕黑魚湯的家常做法：1.黑魚殺好，魚……
蓮藕黑魚湯的功效與作用
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
大蔥：通陽、解毒、活血
姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
蓮藕黑魚湯的製作材料
黑魚 蓮藕 紅棗 大蔥 姜
蓮藕黑魚湯的家常做法
1.黑魚殺好，魚肉片成魚片，這一步交給賣魚的了。蓮藕洗凈去皮。
2.鍋里放少許油，煎魚頭，魚骨，放少許料酒熗鍋。
3.然後放適量清水，大火燉開。
4.魚片放少許澱粉，胡椒粉，料酒腌制，蓮藕切滾刀塊。
5.魚湯去掉浮沫，轉砂鍋慢燉，放紅棗，蔥姜。
6.放入魚片，撒少許鹽，出鍋即可。
7.香濃的魚湯，嫩滑的魚片，青脆的蓮藕，炎炎夏日，每個朋友都不要錯過這樣一碗湯哦。
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