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黑木耳白果燉雞湯的功效與作用：姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表白果：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化黑木耳白果燉雞湯的製作材料：雞精適油鹽料酒姜蔥草雞腿350克黑木耳100克白果60……
黑木耳白果燉雞湯的功效與作用
姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
白果：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化
黑木耳白果燉雞湯的製作材料
雞精適 油 鹽 料酒 姜 蔥 草雞腿350g 黑木耳100g 白果60g
黑木耳白果燉雞湯的家常做法
1.草雞腿洗凈，斬大塊，用鹽，料酒腌15分鐘.
2.白果用開水煮熟，剝去殼與衣
3.黑木耳泡發好，洗凈。
4.鍋里油熱，下生薑絲，雞塊煸炒
5.待雞塊轉色，放適量清水，料酒，大火煮開，小火燉50分鐘.
6.放入黑木耳
放入白果，中火煮8分鐘
7.加鹽，雞精，蔥花即可。
小貼士
白果不可多吃。
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