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奶香松仁南瓜湯的功效與作用：牛奶：富含蛋白質奶香松仁南瓜湯的製作材料：日本小南瓜500g牛奶250ml松仁50g水適量鹽適量黑胡椒碎適量奶香松仁南瓜湯的家常做法：1.南瓜洗凈，去籽……
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奶香松仁南瓜湯的功效與作用
牛奶：富含蛋白質
奶香松仁南瓜湯的製作材料
日本小南瓜500g 牛奶250ml 松仁50g 水適量 鹽適量 黑胡椒碎適量
奶香松仁南瓜湯的家常做法
1.南瓜洗凈，去籽，切成小片，入微波爐高火叮約8分鐘至熟；
2.把叮好的南瓜倒入攪拌機中，加入適量的水一起，攪拌均勻，打至無顆粒狀；
3.把打好的南瓜糊倒入湯鍋中，開火加熱；
4.南瓜糊比較稠，倒入牛奶，一起煮勻；
5.加入鹽和黑胡椒碎調好味；
6.最好加入炒香的松仁子即可！
小貼士
不加松仁也可以，用淡奶油代替牛奶也行!隨自己喜好！
如果覺得稀，可以用糯米粉勾點芡變稠一點，也很好喝！
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