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銀耳蓮子

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銀耳蓮子介紹

銀耳蓮子的主料：紅蓮(30g)銀耳(20g)銀耳蓮子的調料：枸杞(5g)肉桂(10g)冰糖(30g)做銀耳蓮子所需廚具：煮鍋、蒸鍋、高壓鍋銀耳蓮子的做法步驟1、主料：紅蓮，銀耳2、清水稍微漂一……

銀耳蓮子詳細內容

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銀耳蓮子的材料

紅蓮(30g) 銀耳(20g)

銀耳蓮子的調料

枸杞(5g) 肉桂(10g) 冰糖(30g)

做銀耳蓮子所需做法

煮鍋、蒸鍋、高壓鍋

銀耳蓮子的做法步驟

1.材料紅蓮，銀耳

2.清水稍微漂一下紅蓮

3.將銀耳泡開，洗凈

4.將洗凈的銀耳撕成小片

5.將撕成小片的銀耳，放入煮鍋（我是直接用的高壓鍋），煮沸！切記：不要開鍋蓋！

6.紅蓮建議單獨另外容器，煮30~1小時，也可以跟銀耳一起煮！

7.煮沸之後的銀耳，調小火，慢慢燉煮，直至銀耳粘稠！

8.在煮燉銀耳的時候，親！您可以泡開洗凈一下，枸杞，肉桂！

9.煮啊豬！銀耳粘稠粘稠，營養看得見！

10.約30分鐘左右，將，紅蓮和枸杞，肉桂，一起放在鍋里，一起煮。

11.期間，可以用勺子，看看煮的情況哦！

12.差不多煮20分鐘左右，之後，就可以出鍋啦！

13.3碗，美味看得見的，銀耳蓮子！

14.營養在哪裡？有木有！又好看，又好吃的，銀耳蓮子，做好了！

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