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養顏雪耳蓮子羹的主料：紅棗（去核）(2顆)蓮子(20顆)枸杞(10顆)雪耳（大）(1顆)冰糖(適量)水(適量)養顏雪耳蓮子羹的調料：無做養顏雪耳蓮子羹所需廚具：煮鍋養顏雪耳蓮子羹的做法步驟……
養顏雪耳蓮子羹的材料
紅棗（去核）(2顆) 蓮子(20顆) 枸杞(10顆) 雪耳（大）(1顆) 冰糖(適量) 水(適量)養顏雪耳蓮子羹的調料
無做養顏雪耳蓮子羹所需做法
煮鍋養顏雪耳蓮子羹的做法步驟
1.將材料準備好。
2.將雪耳浸泡在水裡2-3分鐘就會泡軟了。
3.此時鍋里放入適量的水將蓮子與紅棗放入鍋中待燒開。
4.泡軟后的雪耳洗凈用手撕成小片裝。
5.然後放到鍋里燒開後轉小火煮至成粘稠狀，這個過程會要1個小時的時間，
6.1個小時后就可以放入冰糖和枸杞，待冰糖溶化了就可以熄火了。
7.成品
小竅門：紅棗一定要去核，帶核的紅棗吃了會燥熱。
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