207
主料鯽魚一條輔料油少許姜兩片鹽少許快菜一小顆適合一歲寶寶的鯽魚湯的做法步驟1.鯽魚補刮鱗，清洗乾淨。2.中火，鍋中油少許，放姜煸炒。鯽魚兩面微煎，放入熱水。3.大火五分鐘，中火15分鐘左右，熬至……
喜歡這些美食嗎？
主料
鯽魚 一條輔料
油 少許 姜 兩片 鹽 少許 快菜 一小顆適合一歲寶寶的鯽魚湯的做法步驟
1.鯽魚補刮鱗，清洗乾淨。
2.中火，鍋中油少許，放姜煸炒。鯽魚兩面微煎，放入熱水。
3.大火五分鐘，中火15分鐘左右 ，熬至湯奶白色。魚撈出，湯用篩濾過。
4.沒有魚刺的清湯，放入快菜煮軟，出鍋前加少許鹽調味。
小貼士
鯽魚營養價值很高，每百克肉含蛋白質 13g、脂肪 11g，並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高，其性平味甘，入胃、腎，具有和中補虛、除濕利水、補虛羸、溫胃進食、補中生氣之功效。
湖北潛江油燜大蝦風靡全國，同樣也是一道來自潛江的美食—財魚面，現在也成為武漢街頭一道亮麗的...
一個人在家的日子就是這麼簡簡單單湊合一餐啦。有些盆友說您做的這些麵條還有配料，我們這個城市...
鯽魚湯是公認的滋補東西，鯽魚肉質細嫩，營養素全面，極為補益。鯽魚湯的家常做法很簡單，可以搭...
千年烏龜萬年王八，這甲魚可是長壽的象徵啊，不過也確實，甲魚的營養非常豐富，很多人為了滋補身...
酸菜魚大家都很熟悉，酸菜魚湯煮魚面，您不一定熟悉。魚面是湖北黃梅特產，選用青、草、鰱、鯉等...
花生骨頭墨魚湯的主料：排骨(300g)干墨魚(兩隻)花生米(兩把)生薑(3片)花生骨頭墨魚...
準備時間：10分鐘內製作時間：30分鐘-1小時用餐人數：3-4人絲瓜鯽魚湯的簡介：絲瓜鯽魚...
清淡粉絲魚湯的主料：魚(1條)清淡粉絲魚湯的調料：鹽(0.8匙)白鬍椒(0.8匙)生薑蒜紅...
乾貝鯽魚湯的食材： 鯽魚350克，乾貝10克，姜25克 乾貝鯽魚湯的做法： 1)鯽魚去...
鮑魚自古以來就是一種比較珍貴的食材，這與其極為豐富的營養價值和鮮美的味道分不開。用鮑魚熬一...
健康提示：橙子被稱為「疾病佳果」，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸等物質。...
寶寶麵條我女兒每天必吃小孩要多吃青菜哦主料龍鬚面30克……...
絲瓜蛋黃餅用料工具主料：絲瓜(1段)蛋黃(1個)麵粉(40克)輔料蝦皮粉(1克)水(1勺)...
山藥玉米排骨湯適合一歲以上寶寶，吃的時候要弄碎一些1、排骨洗凈，冷水內放入料酒和薑片焯5分...
【香辣豆皮】原材料：豆皮1張調料：鹽，大蒜，香菜，小米椒，白糖，辣椒油，老乾媽，生抽，陳醋...
這款手指餅干很適合寶寶吃哦，沒有鹽，沒有油，只有少量的糖。絕對健康的一款小零食。手指餅乾也...
給寶媽們帶來一款香橙燉蛋的做法分享，橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮里有兩種成分具有...
晴天寶寶從八個月開始非常愛吃麵食，後來看見饅頭更是激動萬分，為了讓寶寶吃到安心美味，她喜歡...
有沒有覺得這個麵包(全麥麵包的做法)有點嚇人啊！小時候家裡都有餵養蠶寶寶，一種熟悉感！蠶寶...
市售的磨牙棒除了大量的糖份之外還添加了許多不知名的添加劑，寶寶吃了不安全，這款磨牙棒，減了...
寶寶香蕉蛋黃餅用料工具主料：小麥粉(1勺)玉米粉(1勺)香蕉(1/2個)輔料蛋黃液(1個)...
蝦仁豆腐羹適合一歲以上對魚蝦不過敏的寶寶1、蝦仁洗凈去腸線後用料酒、鹽腌製備用2、準備一小...
如何做豆腐臭豆腐結合一口香：1、水豆腐一塊一斤切成八等片2、王致和臭豆腐3、根據豆腐的量盛...
寶寶營養早飯，適合嘴叼的寶寶哦主料饅頭1個雞蛋1個&nbs……...
魚丸青菜湯的做法適合一歲以上對魚蝦不過敏的寶寶1、任何無刺魚加蔥姜水、鹽、適量胡椒粉、料酒...
土豆可是最常吃的蔬菜之一了，很多人都喜歡吃土豆，土豆的做法很多，各種烹飪手法都可以做出美味...
難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料番茄1個蘑菇一大塊白菜1片瘦肉1小塊粉皮幾塊紅辣...
這個餅乾的配方是低黃油，低糖版本的，特別適合嘴饞又想吃的朋友。我一直想做一款極具個人特色的...
一百合銀耳綠豆羹的主料：綠豆(50克)干百合(10克)銀耳(10克)冰糖(適量)一百合銀耳...
主料鯽魚一條輔料油少許姜兩片鹽少許快菜一小顆適合一歲寶寶的鯽魚湯的做法步驟1.鯽魚補刮鱗，...
主料鯽魚一條輔料油少許姜兩片鹽少許快菜一小顆適合一歲寶寶的鯽魚湯的做法步驟1.鯽魚補刮鱗，...
主料牛尾白蘿蔔輔料蔥，姜，料酒，香菜白蘿蔔牛尾清湯的做法步驟2.砂鍋里放入牛尾，加蔥段，薑...
難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料冬瓜600克粉絲1小把乾貝適量輔料水適量鹽適量雞...
主料西紅柿2個豬肉大蒜生薑適量醬油適量鹽適量西紅柿滑肉湯的做法步驟1.瘦肉洗凈切絲，越細越...
主料大骨頭適量蓮藕一斤蔥一根姜一小塊鹽適量香菜點綴大骨頭蓮藕湯的做法步驟2.大骨頭放入鍋中...
難度：掌勺(高級)時間：1小時以上主料冬瓜（6人份）3斤蓮子100克薏米50克老鴨1隻（毛...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料雪梨蓮藕枸杞子蓮子花生輔料薑片2-3片鹽清香雪梨蓮藕...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料排骨200英雄花一朵淮山100G蜜棗一顆姜兩片輔料鹽...
難度：切墩(初級)時間：30~60分鐘主料玉米牛奶輔料煉乳玉米泡牛奶浴的做法步驟1.煮的時...
