豆漿南瓜羹

今年我會陸續推出惠人這款果汁機的美食食譜，好的美食工具，要去多開發點食譜去引導大家使用。豆漿南瓜羹，這道小甜品很適合8個月以上的寶寶做為輔食食用。

豆漿南瓜羹

原料：黃豆140g，清水2500毫升，南瓜400g。

豆漿南瓜羹的做法

1．黃豆提前用清水泡6以上；南瓜洗凈去瓤去皮切成長條。

2．泡好的黃豆和2500M毫升的清水一勺一勺放入惠人果汁機的進料口，榨出豆漿和豆渣。

3．把豆渣轉入碗中待用；榨好的豆漿用濾網過濾下，得到細膩爽滑的豆漿。

豆漿的功效

豆漿是將大豆用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿的功效，豆漿中膽固醇含量很低，卵磷脂卻很豐富，是能。以喝熟豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，從而達到抗癌和保健作用。

4．接下來就處理我們的南瓜，首先把惠人果汁機清洗下，清洗很方便，可以參考說明書。南瓜條放入果汁機的進料口，分別榨出南瓜泥和南瓜汁。

5．南瓜泥裝入碗中待用；南瓜汁也用濾網過濾下待用。

6．先開大火，將生豆漿放入鍋中煮開，撇去泡沫，再用小火煮上3分鐘，要不停的攪拌一下。

7．豆漿煮好後放入南瓜泥，攪拌勻，可依個人口味放入適量的糖，再次煮沸后一二分鐘關火即可。

豆漿的功效

豆漿是將大豆用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿的功效，豆漿中膽固醇含量很低，卵磷脂卻很豐富，是能。以喝熟豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，從而達到抗癌和保健作用。

特別提示：

1．煮豆漿很容易沸鍋，但是我們不能關火，因為都是泡沫，沸鍋只是假沸，豆漿還沒熟呢，一定要將泡沫撇出來哦。

2．1歲以前的寶寶食物中不必加鹽、糖等調味料，也要遵循添加輔食的原則，如果有寶寶未曾吃過的材料要小心嘗試，以免引起過敏等不適反應。