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一直覺得懂得喝湯的女人更懂得享受生活。湯水裡的營養不僅能更好的被身體吸收，而且還不用擔心熱量太大造成身材走樣。女人喝湯不僅是為了享受鮮美滋養的濃醇美饌，而是為了更好的享受生活。煲湯的種類很多，偶一時無法說得全，只能斷斷續續的煲出來推薦給大家……
一直覺得懂得喝湯的女人更懂得享受生活。湯水裡的營養不僅能更好的被身體吸收，而且還不用擔心熱量太大造成身材走樣。女人喝湯不僅是為了享受鮮美滋養的濃醇美饌，而是為了更好的享受生活。
煲湯的種類很多，偶一時無法說得全，只能斷斷續續的煲出來推薦給大家。豬蹄煲黑豆，很有營養哦！
豬蹄煲黑豆
原料：豬蹄兩隻(砍成8小塊)、黑豆150g、姜、小香蔥、鹽適量。
豬蹄煲黑豆的做法
1．黑豆洗凈后泡2-3個小時(害怕麻煩的可以不泡)。
2．豬蹄焯水，洗去血沫。姜切片、小香蔥洗凈挽成結。
3．將豬蹄、香蔥結和生薑片一起入加適量清水的砂鍋。
4．黑豆和泡黑豆的水也倒入砂鍋。
5．大火燒開后，用文火煲約三小時，然後加入適量鹽即可。
黑豆的功效與作用
黑豆別名烏豆、黑大豆、冬豆子、大菽等。全國各地均有栽培。秋季採收，晒乾，除去莢果殼，收集種子用，為豆科植物大豆的黑色種子。黑豆的功效：健脾補腎，祛濕利水，活血通絡，清熱解毒。..
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