素蚝油雙花的做法，爽口營養菜的做法材料：西蘭花200克、菜花200克、胡蘿蔔半根、鮮香菇4朵、素蚝油2湯匙、白糖5克、黑胡椒粉0.5克、澱粉少許。做法：1、花菜洗凈掰成小朵2、胡蘿蔔去皮切成小一點的滾……
喜歡這些美食嗎？
素蚝油雙花的做法，爽口營養菜的做法
材料：
西蘭花200克、菜花200克、胡蘿蔔半根、鮮香菇4朵、素蚝油2湯匙、白糖5克、黑胡椒粉0.5克、澱粉少許。
做法：
1、花菜洗凈掰成小朵2、胡蘿蔔去皮切成小一點的滾刀塊、香菇切塊。3、素蚝油里加入白糖、黑胡椒粉、澱粉。4、加水調和成碗汁。5、鍋內加水燒開下入胡蘿蔔煮一分鐘。6、下入散菜煮開。7、下入香菇煮開。8、最後下入西蘭花煮開。9、撈出過一下冷水。10、熱鍋凉油，倒入碗汁煮至開鍋。11、倒入菜翻炒均勻即可出鍋。
一年四季，好象都有屬於它的顏色，秋天是黃色的，冬天是白色的，夏天是什麼顏色，紅色嗎，想到就...
雞蛋豆腐花是我的私房菜，說起這個私房菜，不得不說我家木頭，每次我創意了私房菜，都被木頭說了...
銀條，第一次聽這個菜名的時候覺得它根本就不是吃的東東呀，直到見到它的真面目才相信原來這是可...
提拉米蘇這個甜點喜歡的人可不在少數甚至包括男生前兩周遠在加拿大生活工作的弟弟回來看望父母作...
金槍魚味道豐富，營養價值高，用來做成金槍魚罐頭是它比較常見的一種做法，品種很多，可以做成各...
很喜歡跟著老姐尋找各種美食，品嘗那些「傳說中」的創意人氣菜肴，而今天這款沙拉的想法就來自某...
春回大地，萬物復甦，眼看著葉兒將要綠滿枝頭，這種生機總是讓人心潮澎湃。我們尋找春天，不單單...
材料：桃子三個，聖女果少許，黃瓜兩根步驟：1、將聖女果，黃瓜，桃子都洗乾淨，然後聖女果去蒂...
米酒蔓越莓冰淇淋主料：純牛奶、蛋黃、蔓越莓、吐司片。輔料：淡奶油、白砂糖、醪糟。米酒蔓越莓...
提起「檳榔」，人們總會想到它有提神的奇妙功效。唐宋八大家之一的蘇東坡就曾寫過「紅潮登頰醉檳...
營養簡單這是我假設在以後女兒上學了我起不來或者起晚的情況下可以快速的做一個可以打包路上吃或...
龍利魚營養豐富，高蛋白低脂肪，沒有刺，特別適合小孩子吃。這道番茄翡翠龍利魚，顏色艷麗，口味...
姜芽是老薑在潮濕的環境里生成的嫩芽，肥嫩潔白。一般是收成后洗凈泥土進行腌制或用來烹，味道鮮...
米線是雲南人的最愛，一日三餐甚至都可以用米線代替，過橋米線，小鍋米線，燜肉米線，雜醬米線，...
日式飲食，因為口味清淡營養搭配合理，製作方式健康而備受推崇。個人最喜歡的就是各種刺身，雖然...
中午一個人吃~懶得做飯~~就吃通心粉吧主料通心粉100克洋蔥30克&n……...
每天最幸福的時刻，就是早晨給怡寶做早餐。彩色的雞蛋餅配一碗濃香的黑米糊，令怡寶食慾大開。看...
喜歡的早餐主料米粉250克番茄200克雞蛋12……...
過年最佳的待客零食，操作簡單，其實步驟不多，就我寫得比較詳細，哈哈，吃起來酥酥的葡萄奶酥用...
山藥的模樣貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發粘。不過「...
兒時營養美味水煮魚籽的做法圖解： 1、選用新鮮鱸魚籽、小紅椒（切成辣椒圈）、薑末、蒜...
生活可以簡簡單單！蛋菜好營養什錦蛋絲的主料：雞蛋(2個)青椒(1個)紅椒(1個)香菇(3朵...
每年的年菜家宴我只有打下手的份，家宴向來只有老爸操刀，那手藝絕對一流，涼拌裡脊絲、炸耦合...
秋葵可是個好東西，降血脂、護腸胃，秋葵的營養很多都在它的黏液上，可能大家不太喜歡，做菜時把...
地理位置不同，生活習慣也不一樣， 就像這鴨子，我所在的城市除了烤鴨比較常見， 其他的做法...
在我們東北無論是下館子還是家裡年節的餐桌上都會有一道爽口的大拌菜，因為其原料可能會根據...
做菜網導讀：藏紅花又叫番紅花、西紅花，近年來成為女性美容的佳品。那麼關於藏紅花的食用功效，...
說起三七，可能大家都不是很陌生，這是我國一種傳統的名貴中藥材，是四十種大宗大藥材品種之一，...
材料：嫩豆腐350克，蝦仁40克，蔥花10克，麻婆豆腐料1包35克，白鬍椒粉2.5ml，...
最近有個廣西5人誤食「斷腸草」中毒身亡的事件到入流傳，其實斷腸草和金銀花兩個雖然長的很像，...
爽口大拌菜其實就是夏季的爽口涼拌菜和水果沙拉其實差不多，會做水果沙拉的朋友稍微變一下做法就...
蓮藕含鐵較高，並含有大量維生素C和膳食纖維，生食能生津止渴，清熱除煩，熟食養胃消食，補心止...
當春風變暖時候，雪白的槐花如蝴蝶一般掛在枝條上，一股鮮嫩香甜氣息撲面而來。相信不少人都聽過...
很喜歡青筍的口感，脆脆的，主要它還低脂健康。在過去的冬天和春節其間全民胡吃海喝養的膘也該...
爽口青椒盅的主料：聖女果(80g)大青椒(1個)雞蛋(2個)爽口青椒盅的調料：洋蔥(半個)...
西紅柿還要一口一口吃，汁滴了都不好洗，很麻煩。看看這開花的西紅柿吧，時間也用很少。很方便。...
聽到蟲草花這個稱呼，大家不要誤會，它可不是一種花名，而是一種真菌類，倒是和常見的香菇、平菇...
一種麵條，兩種吃法，兩種不同的口味——或酸辣過癮、大口朵頤；或清新鮮美、細細品味——就是今...
花菜搭配好了可以有效提高營養價值，做菜網講解一下花菜的搭配禁忌，特別是豬肝及與菜花搭配會兩...
素蚝油雙花的做法，爽口營養菜的做法材料：西蘭花200克、菜花200克、胡蘿蔔半根、鮮香菇4...
素蚝油雙花的做法，爽口營養菜的做法材料：西蘭花200克、菜花200克、胡蘿蔔半根、鮮香菇4...
洋蔥大拌菜的做法食材：洋蔥一個，香菜2棵，黃瓜一根，炸花生米少許，黑木耳適量。蒜末適量，陳...
油辣雞腿菇的做法材料：雞腿菇、紅椒、干辣椒、蔥花、蒜末、鹽、雞精、辣椒油、芝麻油、食用油做...
馬蘭素蛋皮卷的做法材料（一湯匙＝15ml/g、一茶匙＝5ml/g）馬蘭150克、素蛋皮適量...
糟溜魚片的做法食材主料：草魚片300克調輔料：泡發的木耳50克、香糟酒100克、毛湯80克...
大白菜燉豆腐的做法食材：大白菜、五花肉、豆腐、醬香汁、大蒜、生薑、花生油、鹽。1、五花肉清...
生蚝煲雞做法，鮮味十足，肉質嫩滑，營養豐富材料雞塊 600g / 生蚝 200g / 生粉...
玉米面發糕的做法食材——主料：玉米粉150g麵粉150g食材——輔料：酵母4g清水220g...
牛肉餛飩的做法食材：牛肉餡、餛飩皮、鹽、蔥、香油、油。做法：1. 牛肉餡加少許清水順著一個...
