418
荷蘭豆炒蝦仁的主料:荷蘭豆(150克)水發黑木耳(100克)蝦仁(150克)胡蘿蔔片(適量)大蒜(適量)荷蘭豆炒蝦仁的調料:色拉油(適量)精鹽(適量)蚝油(適量)做荷蘭豆炒蝦仁所需廚具: ……
喜歡這些美食嗎?
荷蘭豆炒蝦仁的材料
荷蘭豆(150g) 水發黑木耳(100g) 蝦仁(150g) 胡蘿蔔片(適量) 大蒜(適量)荷蘭豆炒蝦仁的調料
色拉油(適量) 精鹽(適量) 蚝油(適量)做荷蘭豆炒蝦仁所需做法
炒鍋
荷蘭豆炒蝦仁的做法步驟
1.準備食材:荷蘭豆洗凈中間切段,水發黑木耳洗凈,海蝦去皮去沙線放少許精鹽腌制5分鐘,大蒜切片,胡蘿蔔切菱形片。
2.炒鍋燒熱放入適量的色拉油,燒熱加入少部分大蒜爆鍋,爆出香味放入蝦仁和胡蘿蔔片中火翻炒。
3.待蝦仁變色放入黑木耳和荷蘭豆大火繼續翻炒至變色,加適量的精鹽。
4.放入蒜片和蚝油翻炒均勻即可出鍋。
小貼士
這道菜注意火候,炒蝦仁和胡蘿蔔時要中火翻炒,這樣保證蝦仁熟透。加黑木耳和荷蘭豆時要大火快速爆炒,這樣保證荷蘭豆的清脆口感。
推薦幾款家常菜:麻婆豆腐的做法大全珍珠丸子的做法大全糖醋魚的做法大全豆腐湯的做法
上次煮的小龍蝦本來給老公做下酒菜,可他沒回家吃飯,多下來不少,我把它剝了蝦仁,和別的食材一...
說說菜,前有素食佐拌醬搭配著做涼粉炒雞翅根,後有這個豌豆蝦仁炒飯,做好一份炒飯最重要的就是...
主推蝦油今晨買了大蝦於是就將蝦頭熬蝦油蝦油味道鮮美完美取代味精像我已經十幾年沒有吃味精啦如...
春天來了,綠色的季節,希望的季節,也是吃豌豆的好季節哦。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈...
蝦仁時蔬炒麵,簡單家常的口味卻是不簡單的好味道。配菜可以換做自己喜歡的蔬菜。有菜、有蛋、有...
炎熱的夏季來一份灌湯冬瓜蝦仁餃子,真是美味極了,還可以減肥哦。主料麵粉適量&nbs……...
食材介紹蝦仁(5隻),牛奶(200g),蘑菇(5隻),蕃茄(1隻),西蘭花(2朵),胡蘿蔔...
荷蘭脆皮麵包是表面有特殊雜色裝飾的麵包的眾多名稱之一。想想若是麵糊在烘焙前才塗抹的話,其中...
我本來不喜歡吃秋葵,不喜歡它的黏黏的口感;不過現在經常吃,因為它的營養價值還有我現在做得更...
夏天來了,這是一年中最懶得下廚的季節,那就包點餃子吧。多包一些放冷凍,就是很方便的速凍餃子...
用料蝦100g雞蛋4個油適量鹽適量姜適量水適量蚝油適量蝦仁蒸蛋的做法步驟1.鍋里放水燒開,...
感冒啦,,,感冒啦,,終於被某人傳染了。上火沒有食慾,那就來點清淡的吧,,涼拌荷蘭豆。 ...
原來只知道荷蘭豆質嫩清香,所以喜食。今天特意查詢了下其營養成分和藥用價值,才知道荷蘭豆是個...
炒荷蘭豆翠綠欲滴,在炎熱的夏天吃來清脆爽口,很受歡迎。炒荷蘭豆的家常做法很多,可以單獨清炒...
豆腐炒荷蘭豆的主料:水豆腐(適量)荷蘭豆(雪豆)(適量)豆腐炒荷蘭豆的調料:彩椒(適量)做...
五花肉荷蘭豆炒水筍的主料:五花肉(55克)荷蘭豆(75克)水筍(160克)五花肉荷蘭豆炒水...
荷蘭豆麻辣香腸炒香乾的主料:香乾(90克)荷蘭豆(50克)麻辣香腸(1根)荷蘭豆麻辣香腸炒...
特別喜歡吃臘腸,特別是麻辣味,和荷蘭豆搭配后味道超贊,簡單快手的一道菜,推薦給大家,其中也...
荷蘭豆炒蝦仁的主料:荷蘭豆(150克)水發黑木耳(100克)蝦仁(150克)胡蘿蔔片(適量...
荷蘭豆涼拌蟲草菇的主料:荷蘭豆(適量)蟲草菇(適量)黑木耳(適量)荷蘭豆涼拌蟲草菇的調料:...
荷蘭豆炒蝦仁的主料:荷蘭豆(150克)水發黑木耳(100克)蝦仁(150克)胡蘿蔔片(適量...
菌類種類繁多,是我們餐桌上的常客。冬季氣候乾燥,多吃菌類,可以滋陰潤燥,是極美味的滋補佳肴...
茨菰又名慈姑,是低脂肪、高碳水化合物的食品,其碳水化合物的含量高於蓮藕和荸薺,僅次於芡實。...
小油豆腐燒大排的主料:小油豆腐(145克)大排(440克)小油豆腐燒大排的調料:干辣椒(適...
海帶價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、素B1、維生素...
大白菜中,鐵,鉀,維生素A的含量也比較豐富。白菜含有豐富的粗纖維,為身體增強抵抗力,既有預...
這個是純素菜咖喱飯哦!雜蔬咖喱飯的主料:土豆(一個)胡蘿蔔(一個)玉米(適量)咖喱(適量)...
客家人喜歡慈姑燜五花肉!慈姑燜五花肉的主料:慈姑(350克)五花肉(500克)慈姑燜五花肉...
干鍋花菜的主料:花菜(500克)臘腸(100克)干鍋花菜的調料:蒜(1個)花椒(6棵)生抽...