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芝麻醬在很多的菜肴中都會用到,這種醬料非常的香,是菜肴提味的好幫手。有些拌面中就只用芝麻醬都能是麵條非常的香濃可口,如果家中有芝麻的朋友不妨自己試試現做自製芝麻醬。自製芝麻醬食材準備白芝麻,玉米油。方法步驟1、準備篩子,將芝麻裝入,然後……
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芝麻醬在很多的菜肴中都會用到,這種醬料非常的香,是菜肴提味的好幫手。有些拌面中就只用芝麻醬都能是麵條非常的香濃可口,如果家中有芝麻的朋友不妨自己試試現做自製芝麻醬。
自製芝麻醬
食材準備
白芝麻,玉米油。
方法步驟
1.準備篩子,將 芝麻裝入,然後放入清水中,來回晃動清洗;
2.芝麻控干後放入鍋中小火炒香,然後碾碎;
3.芝麻粉過篩,裝入容器中待用,鍋中將玉米油燒熱;
4.然後將油冷卻至6成熱時倒入芝麻粉中,攪勻即成。
自製核桃芝麻醬
食材準備
熟芝麻100g,花生50g,核桃仁50g,食用油100g。
方法步驟
1.芝麻放入微波爐打熟后碾碎,核桃和花生洗凈,控干也打熟;
2.花生和核桃放入料理機中碾成粉末,然後將三種粉末混合待用;
3.鍋中將油燒熱,然後冷卻片刻至6成左右,倒入粉末中;
4.攪拌均勻即成芝麻醬。
自製芝麻醬拌面
食材準備
麵粉,水,鹽,蛋清,芝麻醬,芝麻油,老抽,生抽,料酒,糖,辣椒油,蔥花,雞精,熟芝麻,香菜。
方法步驟
1.麵粉210g,水60g,蛋清1個,鹽1茶匙拌勻揉成麵糰;
2.麵糰放入冰箱冷藏1晚,然後取出擀扁,撒些乾麵粉,繼續擀;
3.直至擀成1.5mm厚的面片,然後切絲成麵條,下鍋煮熟;
4.芝麻醬加入芝麻油,老抽,生抽,料酒,雞精,熟芝麻拌勻;
5.麵條熟后撈出,加入拌好的芝麻醬,再加一些蔥花,辣椒油,香菜即可。
自製芝麻醬的營養價值
芝麻中含有大量的脂肪油,只要是亞麻仁油酸,能夠清除膽固醇。吃芝麻能夠預防高血壓,護髮通便,促進骨骼發育,還能養血護膚,滋補養生,延年益壽。
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