200
紅豆補血，蓮子能治療口渴，兩者搭配起來，是夏季很棒的一道飲品哦。冷藏下，更是解暑佳品呢。主料紅……
紅豆補血，蓮子能治療口渴，兩者搭配起來，是夏季很棒的一道飲品哦。冷藏下，更是解暑佳品呢。
主料
紅豆大半杯
輔料
蓮子小半杯
#蘇泊爾季度獎#補血養顏紅豆糊的做法
1.紅豆、蓮子大概是8:2的比例，準備好
2.將紅豆、蓮子淘洗乾淨
3.用清水浸泡一個晚上
4.浸泡好的蓮子去芯，再次清洗乾淨
5.放入醇漿機
6.倒入700毫升的水
7.設置粗糧米糊鍵即可
烹飪技巧
蓮子泡發后一定記得取芯，要不然很苦哦。
小時候特別喜歡吃五羊牌雪糕（廣東人對這個品牌應該不陌生），其中有一款紅豆批，綠豆批非常好吃...
這個冰棒很好吃，口感軟滑，一點都不硬，能咬得動。因為椰漿的加入，冰棒有濃香的椰子味。因為淡...
炎熱的夏天，很需要解暑清熱解毒的東西，像西瓜、哈密瓜等等水分充足的水果能清熱解毒。像陳皮紅...
紅豆薏米美容排毒薏米性涼味淡，可以促進體內的血液以及水分的新陳代謝，具有美白滋潤、淡斑、瘦...
紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管...
冬季，我們都好好的。用裝滿陽光的陳皮、暖暖的紅豆和粘軟的糯米小圓子一起，煲一碗暖暖的粥吧，...
冬天到了，早晨和涼牛奶胃口會不適，熱牛奶又有一股腥味，所以喝豆漿最適合，又暖和，又有營養。...
冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自...
用料紅豆適量水適量小湯圓適量桂花紅糖冰糖適量玫瑰紅豆沙的做法步驟1.紅豆與水1:2倒入高壓...
紅豆蛋撻，好吃看得見……紅豆蛋撻用料工具主料：淡奶油(100克)純牛奶(70克)低筋麵粉(...
黑米，桂圓，紅棗都是很好的補血食材，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更好。據說，用...
作為稱職的家庭主婦，我很懂得根據季節選用相對應的蔬菜。吃應季的菜，且不說對身體好，還經濟...
這款花式麵包，麵糰中加入了橙皮屑，不僅顏色更漂亮，香氣也更加怡人。不過香橙不是重點，重點是...
想要有一個好的身材么，想要一個美麗動人的容顏么，想要肌膚煥發光彩么，這一切都需要排毒養顏粥...
當一個人沒有氣血的時候，那麼整個人看起來就會沒有精神。而且長時間的貧血也會帶來給種疾病。那...
女人想要臉色紅潤，補血養顏湯不能少，那麼秋季喝什麼湯補血養顏呢?今天小編介紹秋季必喝的11...
阿膠最大的功效是補血、止血、滋陰潤燥，多用於血虛。並且可以改善月經不調，行血不暢。我和老媽...
做菜網導讀：血虛的人會有失眠的癥狀，需要多吃補血安神的食物。那麼補血安神的食物有哪些呢？下...
現在已經大暑天了，一年中最熱的天氣就在這會兒。估計每個上班族最怕的就是下了班還要開火做飯，...
養生導讀：人流后吃什麼補血？人流后，飲食要注意補氣補血，那麼人流后吃什麼補血呢？補血的食物...
紅燒豬蹄（美容養顏）的主料：豬蹄(450g)胡蘿蔔(2根)紅燒豬蹄（美容養顏）的調料：姜(...
紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管...
補血吃什麼菜食療養生配圖1、豬肝患有血虛症或者缺鐵性貧血的人平時可以多吃點豬肝炒菠菜。2、...
現在的3月8日是什麼節，女神節、女王節、公主節還是美女節，網上叫什麼的都有，就是不喜歡叫婦...
鳳爪黃豆補血湯 材料: 藥材黃芪2...
五紅補血養顏湯的介紹： 今天早晨做早餐的同時，隨手抓了紅小豆、紅芸豆、紅棗、紅皮花生米、...
做菜網導讀：做了手術后，不少人出現血氣不足的現象，所以術后要記得補血。那麼術后吃什麼補血呢...
現代女性飲食精緻又缺乏運動，大多有便秘癥狀。其實，一些家常粥是可以作為養顏粥來喝的。養顏粥...
現在的3月8日是什麼節，女神節、女王節、公主節還是美女節，網上叫什麼的都有，就是不喜歡叫...
紅棗一直是我比較愛吃的乾果，因為倆小丫不太喜歡吃紅棗，她倆特別討厭紅棗皮在喉嚨中上不去下不...
紅豆補血，蓮子能治療口渴，兩者搭配起來，是夏季很棒的一道飲品哦。冷藏下，更是解暑佳品呢。主...
紅豆補血，蓮子能治療口渴，兩者搭配起來，是夏季很棒的一道飲品哦。冷藏下，更是解暑佳品呢。主...
三文魚炒木耳的主料：雞蛋(2個)三文魚(80克)三文魚炒木耳的調料：木耳(適量)香蔥(適量...
海鮮冬瓜盅的主料：冬瓜(4斤)鮮蝦(6隻)貴妃蚌(8個)雞腿(1個)海鮮冬瓜盅的調料：瑤柱...
海鮮菇炒雞蛋的主料：海鮮菇(600克)雞蛋(2個)胡蘿蔔(40克)海鮮菇炒雞蛋的調料：蚝油...
時蔬蝦仁雞蛋小炒的主料：雞蛋(4個)豆子(150克)蝦仁(150克)時蔬蝦仁雞蛋小炒的調料...
泰式咖喱蝦的主料：蝦(10個)泰式咖喱蝦的調料：洋蔥(0.5個)彩椒(1個)香芹黃咖喱醬(...
豉香蒜子燜南瓜的主料：南瓜(1個)豉香蒜子燜南瓜的調料：蒜頭(3個)豆豉(5克)鹽(3克)...
紅燒辣豉白鯧魚的主料：白鯧魚(3隻)豆豉(適量)紅燒辣豉白鯧魚的調料：鹽巴(適量)白糖(適...
香菇蒸豆腐的主料：豆腐(700克)香菇蒸豆腐的調料：香菇(適量)蝦仁(適量)海參(適量)醬...
