玉蘭菜水蘿蔔沙拉介紹

用料玉蘭菜3個生菜適量聖女果5個水蘿蔔3個瓣蒜1瓣黑胡椒適量鹽適量葡萄醋0.5大匙橄欖油0.5大匙玉蘭菜水蘿蔔沙拉的做法步驟1.把蒜茸、橄欖油和葡萄醋放在一個小碗中……

玉蘭菜水蘿蔔沙拉詳細內容

玉蘭菜水蘿蔔沙拉
用料
玉蘭菜3個
生菜適量
聖女果5個
水蘿蔔3個
瓣蒜1瓣
黑胡椒適量
適量
葡萄醋0.5大匙
橄欖油0.5大匙
 
玉蘭菜水蘿蔔沙拉的做法步驟

1.把蒜茸、橄欖油和葡萄醋放在一個小碗中,用少子碾一碾蒜茸,讓沙拉汁更入味。放適量的鹽。

2.把玉蘭菜切成大塊(根部要切成薄片);聖女果一個切成4塊;水蘿蔔切成細條;如果用大片兒的生菜葉就撕成小塊,如果是小葉子就不用處理了。

3.把菜放在一個大容器中,倒入沙拉汁,拌勻,最後磨些黑胡椒在沙拉上就好了。

小貼士

1.沙拉汁可以事先調好,到要吃沙拉的時候再倒入,否則菜就不脆了。
2.一次可以多做一些沙拉汁,放在玻璃瓶中密封在冰箱里,每次用乾淨的勺子盛沙拉汁,可以保存一個星期(其實可以保存更長,但是一周比較保險)。
3.玉蘭菜有點淡淡的苦味,不習慣的話可以在沙拉汁里放少許白糖。
4.沒有葡萄醋的話也可以用紅酒醋。