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菇煮排骨湯的功效與作用:排骨:補腎、益氣、潤燥味精:升壓、富含蛋白質、富含鈉菇煮排骨湯的製作材料:排骨300克淮山200克菇200克枸杞20克蔥、姜鹽糖味精少許菇煮排骨湯的家常……
菇煮排骨湯的功效與作用
排骨:補腎、益氣、潤燥
味精:升壓、富含蛋白質、富含鈉
菇煮排骨湯的製作材料
排骨300g 淮山200g 菇200g 枸杞20g 蔥、姜 鹽 糖 味精少許
菇煮排骨湯的家常做法
1.準備材料排骨洗過,蔥姜切絲
2.菇洗乾淨(不知這菇叫什麼)
3.淮山切塊,要帶手套哦,會很癢哦
4.排骨切塊,冷水下鍋煮,不要蓋上鍋蓋,用湯匙舀掉泡泡,血水
5.加入枸杞、蔥姜,菇
6.煮滾了轉小火煮1小時
7.最後才調味,太早下肉會柴哦
8.上桌啦
小貼士
這湯頭,下點當歸還不錯
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