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山藥小排湯的功效與作用：山藥：止瀉、健脾、補肺胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳西蘭花：和胃、補脾、強筋骨山藥小排湯的製作材料：小排山藥胡蘿蔔西蘭花姜料酒鹽雞精山藥小排湯的家……
山藥小排湯的功效與作用
山藥：止瀉、健脾、補肺
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
西蘭花：和胃、補脾、強筋骨
山藥小排湯的製作材料
小排 山藥 胡蘿蔔 西蘭花 姜 料酒 鹽 雞精
山藥小排湯的家常做法
1.所有主料和配料。
2.小排過水：燒半鍋水，水溫熱時下姜1片和小排，微沸時取出小排，過冷水洗凈備用。
4.另燒大半鍋水，水溫熱時下小排、生薑片、料酒，大火燒開，中小火煮1小時。
5.下鹽、胡蘿蔔塊和山藥塊，再煮半小時至胡蘿蔔和山藥酥軟。
6.下西蘭花塊，煮5分鐘，下雞精調味。
7.擺盤即食。
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