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桂圓肉花生魚頭湯的功效與作用：桂圓肉：擴張血管、保護神經系統、維持皮膚和粘膜健康花生：健脾、化痰、潤肺桂圓肉花生魚頭湯的製作材料：桂圓肉花生魚頭清水薑片桂圓肉花生魚頭湯的家常做法：1.食……
桂圓肉花生魚頭湯的功效與作用
桂圓肉：擴張血管、保護神經系統、維持皮膚和粘膜健康
花生：健脾、化痰、潤肺
桂圓肉花生魚頭湯的製作材料
桂圓肉 花生 魚頭 清水 生薑片
桂圓肉花生魚頭湯的家常做法
1.食材：草魚頭、花生、桂圓肉和紅棗。
2.將花生洗凈，浸泡1小時。
3.熱油鍋，放入生薑片和魚頭，煎至雙面微黃，倒入滾燙的熱水，旺火煮5分鐘。
4.將紅棗和桂圓肉洗凈，灼燙一下，全部倒入湯鍋中，蓋鍋蓋，大火煮滾后，關火。
5.整鍋倒入電燉鍋中，放入浸泡好的花生。
6.蓋鍋蓋，通電，大火。
7.燉2.5小時左右，即可斷電。
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