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白蘿蔔煲鯽魚湯的功效與作用：白蘿蔔：消食積、化痰、寬中鯽魚：和胃、健脾、活血通絡白蘿蔔煲鯽魚湯的製作材料：白蘿蔔鯽魚食鹽清水白蘿蔔煲鯽魚湯的家常做法：1.白蘿蔔洗凈，去皮，切大塊。2.鯽……
白蘿蔔煲鯽魚湯的功效與作用
白蘿蔔：消食積、化痰、寬中
鯽魚：和胃、健脾、活血通絡
白蘿蔔煲鯽魚湯的製作材料
白蘿蔔 鯽魚 食鹽 清水
白蘿蔔煲鯽魚湯的家常做法
1.白蘿蔔洗凈，去皮，切大塊。
2.鯽魚擇洗乾淨，煎至雙面微黃。
3.倒入滾燙的熱水，旺火煮5分鐘。
4.全部倒入砂鍋中，放入白蘿蔔。
5.蓋鍋蓋，大火煮開。
6.轉小火煲2小時，放入適量的食鹽調味，即可關火。
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