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難度:切墩(初級)時間:1小時以上主料豬龍骨500g蟲草花30g蓮子20g胡蘿蔔一根甜玉米一顆輔料姜1大塊鹽味精蟲草花蓮子煲龍骨的做法步驟1.砂鍋接滿五分之四的清水,將洗去血污……
主料
豬龍骨 500g 蟲草花 30g 蓮子 20g 胡蘿蔔 一根 甜玉米 一顆輔料
姜 1大塊 鹽 味精蟲草花蓮子煲龍骨的做法步驟
1.砂鍋接滿五分之四的清水,將洗去血污的龍骨放入其中,開大火開始燒水;
2.趁燒水的時間將需要的食材洗凈,胡蘿蔔切4cm長段,甜玉米切3cm長段;
3.水快開時,揭開砂鍋蓋子,取一隻空碗,盛半碗水,然後用湯勺輕輕舀起浮在水面的血泡子,直至湯水清澈為止。注意不要把油水都舀出來;
4.放入老生薑塊,調小火,蓋上蓋子,燉1個小時;
5.一小時后,放入蟲草花、甜玉米和胡蘿蔔,大火燒開后調小火繼續燉一小時;
6.又燉一小時后,放入鮮蓮子,再燉半小時后關火。盛湯時在湯碗內放鹽,不要再砂鍋里放。
小貼士
1.我買的是新鮮的蟲草花和蓮子,省去了泡發的過程,如果是買的乾貨,要先泡發半小時;
2.如果覺得直接打血泡子麻煩,可以先在其他鍋里飛水焯燙去掉血污,然後瀝干后再把肉放在砂鍋里燉,但是這樣少去不少油水和骨頭的精華,所以我還是願意在湯鍋里打血泡子,這才是原湯嘛;
3.鮮蓮子要最後放,不經煮,容易爛;
4.用砂鍋煲的湯水一般都是很鮮的,所以不用放雞精味精了,食鹽也不要放在砂鍋里,我是喝一點放一點,不然越來越咸。如果量少一頓能喝光那就無所謂了;
5.喝不完的要燒開保存。
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