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健康麥片粥

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健康麥片粥介紹

健康麥片粥材料：麥片100克，豬肉50克，雞蛋2個。腌料：鹽1/4茶匙，醬油1小匙，食用油1小匙，糖1/2小匙。做法：1、把材料準備好。2、麥片倒進鍋中。3、注入適量清水，清水和麥片的比例大概是4：1左右，也是說1……

健康麥片粥詳細內容

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材料：麥片 100g，豬肉 50g，雞蛋 2個。
腌料：鹽 1/4茶匙，醬油 1小匙，食用油 1小匙，糖 1/2小匙。

做法

1.把材料準備好。
2.麥片倒進鍋中。
3.注入適量清水，清水和麥片的比例大概是4.1左右，也是說100g麥片得加400g清水。
4.豬肉洗乾淨，切成片狀。
5.再跺成肉茸。
6.加入調料，腌制10分鐘左右。
7--8.大火把注入清水的麥片煮開。
9.倒入腌制好的肉茸。
10.一邊倒一邊慢慢地攪拌，使肉茸與麥片充分混合。
11.雞蛋嗑進碗里。
12.用筷子攪拌均勻。
13.輕輕倒入麥片中。
14.攪拌均勻，繼續大火煮開。


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