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雜糧黑豆吐司的功效與作用：紅糖：健脾、益氣、補血牛奶：富含蛋白質雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目雜糧黑豆吐司的製作材料：五穀雜糧粉高粉酵母紅糖牛奶雞蛋黃油鹽雜糧黑豆吐司的……
雜糧黑豆吐司的功效與作用
紅糖：健脾、益氣、補血
牛奶：富含蛋白質
雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目
雜糧黑豆吐司的製作材料
五穀雜糧粉 高粉 酵母 紅糖 牛奶 雞蛋 黃油 鹽
雜糧黑豆吐司的家常做法
1.準備材料。
2.除黃油和蜜黑豆外的所有材料混合揉至擴展階段麵糰。
3.加入黃油后揉至完全階段。
4.醒至2倍大。
5.排氣分割成3份鬆弛20分鐘。
6.取個麵糰擀平。
7.折三折反面轉90度。
8.再擀平鋪上黑豆。
9.然後捲起來排在吐司盒中。
10.最後發酵至七分滿。
11.放進預熱過的烤箱中170度25分鐘。
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