芒果草莓思慕雪(破壁機版)

思慕雪(斯慕雪，慕斯雪)最近很流行，叫法也很多，原來它是英譯過來的。英文名:smoothies中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的快餐小吃或甜點."能量思慕雪"更可謂是有效的控制體重的食品.未來思慕雪將成為一種新興的飲料或流體食物.?符合營養學的「每天5種水果」的要求，年輕女性也可以用作代餐。思慕雪的主要成分是新鮮的水果或者冰凍的水果，用攪拌機打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳製品等，混合成半固體的飲料。這種飲料類似沙冰，但是與沙冰不同的是它的主要成分為水果，而市面上奶茶店的沙冰多是用果粉、香精等沖兌后與碎冰混合而成的。有了東菱破壁機，鮮榨果汁果泥，那就是分分鐘的事。趁著清明小長假，家寶又高燒咳嗽，沒食慾。?就選用家裡現有食材芒果，草莓，雪梨，酸奶。來做這款甜點。因為芒果性涼，味甘酸；入肺、脾、胃經。功效主治：益胃止嘔，解渴利尿。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。雪梨：也是公認的對肺很好的水果。?草莓是很漂亮的裝飾。天氣還涼，沒加冰塊，這款思慕雪，正好用它美麗的顏值吸引寶貝眼球，增加食慾，同時也是為食療養生助寶寶早日康復。

芒果草莓思慕雪(破壁機版)的材料

芒果草莓思慕雪(破壁機版)的調料

做芒果草莓思慕雪(破壁機版)所需做法

其它

芒果草莓思慕雪(破壁機版)的做法步驟

1.芒果草莓雪梨洗凈

2.草莓切片貼在杯壁上

3.芒果去皮切塊放入破壁機的料理杯中，並倒入150g酸奶

4.蓋上料理杯蓋，接通電源

5.按住點動功能30秒鬆手，可以據自己喜歡的細膩度隨時調整時間

6.芒果酸奶昔已經打好，靜置幾分鐘消泡

7.倒入事先準備好的玻璃杯中，並讓其中一隻傾斜。

8.清洗好料理桶，投入洗凈去皮切好的雪梨塊，酸奶，同樣的方法榨了雪梨奶昔

9.靜置消泡后慢慢倒入芒果酸奶昔杯中。

10.這樣就出現了分層，在表面做下裝飾。

11.成品美美的

12.快拿勺子來，好有顏值又營養的美味

小貼士

1.果昔可以不加酸奶，更稠濃，加酸奶助消化，看自己喜歡量隨意。2.做雙色，分層最好選水份少些的水果，分層更明顯。3.果昔打好后不要直接倒入杯中，靜置幾分鐘消泡。4.冷藏或常溫都可，夏季加入冰沙味道更好。